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由靳東、李小冉、岳旸、張瑤、曹磊、劉姝彤主演的現(xiàn)代劇《林深見鹿》正在騰訊視頻和北京衛(wèi)視熱播。劉姝彤和曹磊組成的年齡相差近20歲的“黑卡CP”讓人期待滿滿，為了能夠更好的詮釋角色，劉姝彤在人物的塑造和角色的設(shè)定表達(dá)上也是做足了準(zhǔn)備，給觀眾帶來了驚喜。

角色的立足點(diǎn)

在劉姝彤的理解中，《林深見鹿》中的慧子是一個(gè)非常樂觀、獨(dú)立且純粹的女孩，有自己的理想，也有自己的底線，就像是樂觀的小太陽，給人們帶來快樂和溫暖。但是生活中的劉姝彤和外放開朗的慧子卻是截然不同的性格，為了能夠讓角色更加生動(dòng)鮮活，劉姝彤開始在細(xì)微之處入手，設(shè)計(jì)慧子在與人交往過程中的神態(tài)、形體以及講話方式，爭取最大限度地展現(xiàn)角色本身的“想法”，找到角色的立足點(diǎn)，從而慢慢發(fā)散擴(kuò)大，直至填滿完整。

當(dāng)面臨爆發(fā)力較大的感情戲份時(shí)，除了調(diào)動(dòng)自身的情緒，讓自己沉入當(dāng)時(shí)的情景狀態(tài)中，在自身中找到生活化的真實(shí)感，劉姝彤還會(huì)兼顧角色的設(shè)定，注意節(jié)奏邏輯，并讓自己融入角色中，與角色同頻。“我個(gè)人處理下來，我覺得可能還是要靠感情的代入，你要相信自己是這個(gè)角色，把她的來龍去脈，從頭到尾全部都順下來以后，自然就能進(jìn)入角色。”

張雅慧這個(gè)角色代表了90后的戀愛觀，不被世俗的偏見所影響，遵循自己內(nèi)心的情感。在劉姝彤的心中，對(duì)劇中相差一輪的“老少配”愛情持有贊同的態(tài)度，“我覺得愛情是不分年齡的，只要是在符合道德的條件下，每個(gè)人都有選擇去愛與被愛的權(quán)利。我自己的愛情觀是愛的前提要?jiǎng)菥?/strong>，兩個(gè)人在相處的過程中一定要互相磨合，因?yàn)闆]有人是天生一對(duì)。”

《林深見鹿》播出之后，劉姝彤開始復(fù)盤自己的詮釋效果。從剛接觸角色到深入了解，再到呈現(xiàn)在觀眾的面前，這不僅僅是一個(gè)角色成長的過程，更是一名演員檢驗(yàn)自己收獲成果的時(shí)刻?！按蚍值脑?，我給自己打65分。我覺得是及格的，但是表演的時(shí)候，因?yàn)樗_實(shí)是和我的性格相差的比較大。我很努力地去詮釋了這個(gè)角色。但是在播出以后，我看到覺得還是會(huì)有很大的進(jìn)步空間?！?/p>

每個(gè)角色的背后都有其存在的力量，角色在限定世界中所呈現(xiàn)出的故事反映了現(xiàn)實(shí)的生活。而劉姝彤則希望自己作為演員，可以傳遞給觀眾們一種角色的力量，通過角色，引起人們的思考和共鳴，正如她通過慧子所想要呈現(xiàn)的那樣?！?strong>要勇敢，要自信，要有從頭再來的勇氣。不管遇到什么樣的困難，我們可以停下來緩一緩，但是最后一定不能放棄，一定要向前沖?！?/p>

生活的氛圍感

《林深見鹿》中的慧子年輕靚麗，活潑靈動(dòng)，為了展現(xiàn)角色這一特質(zhì)，在妝發(fā)方面也是下足了功夫。“妝發(fā)的話，劇組在這個(gè)角色上費(fèi)的時(shí)間比較多。因?yàn)閺堁呕凼且粋€(gè)偏年輕靚麗，然后又特別活潑的女孩兒的形象，又是一個(gè)舞蹈團(tuán)的女生。她的發(fā)型我們當(dāng)時(shí)數(shù)了一下，就有十來個(gè)。在服裝上也是各種短裙、青春靚麗的套裝，發(fā)型的話也做了調(diào)整，我可能成年之后就沒有剪過劉海了，這次剪了一個(gè)平劉海，也染了一個(gè)栗棕色的發(fā)色，劇組的服化老師都是很費(fèi)心的?！?/p>

文藝氛圍感滿滿的劉姝彤在空閑時(shí)喜歡觀看電影和閱讀書籍。腦洞大開的電影《瞬息全宇宙》是她特別喜歡的電影，最近讀的《非暴力溝通》打破了自己原本對(duì)溝通的認(rèn)知，受益匪淺。劉姝彤始終保持著學(xué)習(xí)的狀態(tài)，去不斷豐富自我。每次進(jìn)組，她都會(huì)準(zhǔn)備好一個(gè)筆記本，用來時(shí)刻記錄一天拍攝過程中自己遇到的問題，以及是如何解決的、未來要注意的問題。在每一次的經(jīng)歷中汲取生長的養(yǎng)分，內(nèi)化吸收，然后更加穩(wěn)固地繼續(xù)向前。

除了閱讀和看電影，生活中的劉姝彤還是一個(gè)妥妥的健身達(dá)人，有著自己的一套維持身材的秘訣。“我喜歡的運(yùn)動(dòng)方式還比較多，個(gè)人比較喜歡有氧無氧結(jié)合在一起，這樣我覺得效果會(huì)比較顯著。比如說打羽毛球、打拳擊、游泳，最近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)就是比較有意思的運(yùn)動(dòng)，叫超模機(jī)。比如說維密超模，她們在走秀之前都會(huì)集中1-2個(gè)月去訓(xùn)練這個(gè)超模機(jī)。像我這種身高比較高、骨架稍微大一點(diǎn)的女生，它的作用是非常明顯的。它相當(dāng)于是一個(gè)快速的降體脂率的一個(gè)器械。最近比較癡迷，也是在努力的學(xué)習(xí)中。”

作為自己的第一部現(xiàn)代戲，劉姝彤在《林深見鹿》中給自己交了一份滿意的答卷，而我們透過角色也看到了她身上的更多可能性。未來，劉姝彤也會(huì)始終保持著成長的姿態(tài)，在每一個(gè)角色中，傳遞著屬于他們獨(dú)特且有力的能量。

HB ：有沒有為了身材控制自己的飲食？

劉姝彤: 有，因?yàn)槲覍儆诒容^易胖易瘦的類型，所以基本上運(yùn)動(dòng)和飲食結(jié)合在一起。三分練，七分吃，飲食會(huì)比較重要一些，要吃得干凈，多多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，主食是一定要吃的，主食盡量放在早、中吃，晚上的話可以減量，像一拳大小的米飯，可以將它換成糙米、藜麥。千萬不要餓，千萬不要去嘗試網(wǎng)上的一些比較極端的食譜。節(jié)食的話，可能你很快就減下來了，但是你只要一吃就會(huì)復(fù)胖，所以我覺得飲食控制，然后結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，就一定能夠保持好身材。

HB ：如果要推廣減肥或增肌的方式，哪些是可取的，哪些是不可取的？

劉姝彤: 可取的點(diǎn)就是，不要純用飲食控制。比如說我今天吃的少了，那就可以稍微少運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)。比如吃了晚餐，我們可以加一些有氧的運(yùn)動(dòng)。有氧無氧結(jié)合這樣的訓(xùn)練我覺得是ok 的。不科學(xué)的方法我很久以前試過，比如瘋狂健身，瘋狂跑步，然后吃東西也不忌口，就覺得我只要練了，我就一定會(huì)瘦，但是這個(gè)是不行的。確實(shí)還是三分練七分吃，吃練要結(jié)合，也不要相信那種三天瘦十斤，五天瘦八斤的減肥方法，那些都會(huì)讓你兩天就能反彈回來。

HB ：自己從什么時(shí)候開始關(guān)注護(hù)膚這方面的？

劉姝彤: 高一的時(shí)候，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己的臉上有一些開始有一些小雀斑，因?yàn)楫?dāng)時(shí)沒有很注重防曬。像軍訓(xùn)這種暴曬以后，它就會(huì)就浮出皮膚表面。然后從那個(gè)時(shí)候開始就比較注重這些。

HB ：出席重要場合會(huì)噴香水嗎？

劉姝彤: 會(huì)喜歡噴，但是不會(huì)經(jīng)常噴。在一些重要的場合，或者覺得自己適合的一些場合會(huì)噴。比較喜歡草木的香氣，不喜歡甜甜的味道，喜歡草木香，比較男性化的那種香。因?yàn)槲矣X得聞起來會(huì)比較有質(zhì)感和安全感。