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2023-01-31
鍛煉出汗多就代表減肥效果好嗎 螞蟻莊園今日答案3月28日
更新時間：2022-04-09 13:01:15作者：未知
鍛煉出汗多就代表減肥效果好嗎？這是支付寶中螞蟻莊園玩法3月28日小課堂的問題，答對即可獲得一份180g小雞寶寶飼料作為獎勵。那么接下來就讓我們一起了解一下今日的正確答案吧！
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螞蟻莊園3月28日答案最新
一、鍛煉出汗多就代表減肥效果好嗎
不一定
當然是
二、2021年3月28日正確答案
不一定
三、答案解析
“排汗量的多少”和“運動效果”之間的關(guān)系并不大。
影響排汗量多少的主要因素是“溫度”，包括“外界氣溫”和“體溫（身體活動產(chǎn)熱）”。夏天天兒熱的時候，在外面站一會都會出汗，氣溫較高的時候，很小強度的運動就能造成大量排汗。畢竟排汗的主要作用還是調(diào)節(jié)體溫，讓體溫維持在正常范圍內(nèi)。
運動的時候人體新陳代謝加快（身體產(chǎn)熱），體溫升高，體溫適度增高對運動很有利的（That's why we need warm-up），但過高就不行了，體溫過高，身體就會努力的向體外散熱，要不身體就“燒壞了”，排汗就是最主要的散熱方式。
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以上便是小編為大家?guī)淼闹Ц秾毼浵伹f園今日答案了，是否有幫到你們呢？