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現(xiàn)在很多的老年人容易患上類風(fēng)濕疾病，一到了陰天下雨或者是天氣寒冷的時(shí)候，就會(huì)感覺關(guān)節(jié)酸脹，和大家分享一下類風(fēng)濕的人適合吃的食物。

方法/步驟

食物一：白木耳桂圓湯： 　　先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟，然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。

食物二：千斤拔燉骨頭湯： 　　用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個(gè)小時(shí)之后加入調(diào)味品就可。此湯具有補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。特別是對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，并且老年人患有風(fēng)濕性脊柱炎的話也是可以喝著個(gè)骨頭湯的。

食物三：佛手伸筋湯： 　　用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛的作用，多喝還有強(qiáng)健身體，并且還能有效的延緩衰老的到來。

注意事項(xiàng)

患有類風(fēng)濕的人在生活中要注意個(gè)人的保暖，并且在換季的時(shí)候一定要注意提前的過渡一下，并且在生活中不要吃刺激性食物，還要注意不要從事很勞累的體力勞動(dòng)，要注意勤活動(dòng)一下關(guān)節(jié)。