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皮膚的白皙和細(xì)滑是女性們的追求，痤瘡和痘痘是女性的天敵，但是很難避免，和大家分享一下容易長痤瘡的原因。

方法/步驟

原因一：電腦的普遍使用，對于我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會減弱，因此痤瘡就會很快的長在額頭上，而且會一直不消退。

原因二：在夏天的時(shí)候要采用各種方法防曬，除了避免皮膚損傷外，其實(shí)也是可以預(yù)防額頭長痘的。當(dāng)皮膚在沒有遮掩的情況下，經(jīng)過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，很快就會長出痤瘡來的。

原因三：這個壓力很大部分就跟工作有關(guān)。我們的工作壓力一旦增加，心理就會莫名的煩躁，體內(nèi)分泌也就過盛，一些油脂分泌物長期無法正常的被排出體外，額頭就會首先反應(yīng)出這種現(xiàn)狀。

注意事項(xiàng)

長痤瘡的人不要吃刺激性食物，要多吃新鮮的水果和蔬菜。并且要保持良好的睡眠習(xí)慣，還要積極的參加體育鍛煉，還要注意多喝水，不要用手摳痤瘡，是會留下疤痕的。