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很多愛美的女性覺得瘦才美，所以想盡一切辦法來減肥，最近網(wǎng)上又出現(xiàn)了一些關(guān)于睡覺前喝醋能夠減肥的說法，今天在這里，我們就來給大家分析一下這種說法。

方法/步驟

第一：了解醋的功效。醋是助消化、并且有開胃的功效，所以很多人在沒有胃口的時(shí)候選擇和一些醋確實(shí)能夠起到不錯(cuò)的功效。除此之外，醋還有讓人安睡的作用，如果大家晚上睡不著也可以喝點(diǎn)醋來幫助我們的睡眠的。因?yàn)橐欢康拇姿峥梢苑€(wěn)定我們的情緒。

第二：對(duì)于減肥，我們也無法求證網(wǎng)上所說的那些因?yàn)楹冗^了醋而減肥成功的人究竟是真是假，不過我們所能肯定的是，每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，有的人可以較快的吸收，而有的人就不能，加上現(xiàn)在市面上很多醋都不是真正發(fā)酵出來的。

第三：不過對(duì)于醋洗臉這一說法，還是值得肯定的，因?yàn)榇桌锩娴拇姿崮軌蚝芎玫馗g掉人皮膚表面的污漬或者角質(zhì)，而同時(shí)這種酸性還不會(huì)傷及我們的皮膚，這不失為一種純天然的洗面奶，不過需要注意的是，在洗臉過程中，一定要控制好醋和水的比例。

注意事項(xiàng)

很多人喜歡喝醋，這樣的情況是有的，不過愛美也可以每天喝醋，但是量最好不要太多。