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生活中很多女性都想要保持苗條的身材。聽說喝茶能減肥作用，很多女性于是想要尋找一些能夠長(zhǎng)期喝有不會(huì)傷身體的茶葉來喝?，F(xiàn)在我們就來說說哪種茶葉減肥效果好。

方法/步驟

第一種：普洱茶。實(shí)驗(yàn)證明其減肥效果明顯，久服而無副作用，還具有抑菌作用，能預(yù)防和治療痢疾、腸炎，防輻射等功效。

第二種： 菊花茶。在辦公室的女性白領(lǐng)們，喝菊花茶是一種很不錯(cuò)的選擇。在菊花中含有很多消毒的物質(zhì)存在的，對(duì)于我們身體都是有很多的排毒效果，這樣在減肥過程中也是很好的輔助作用。

第三種：荷葉茶。荷葉茶是可以讓人精神氣爽的，有利于改變我們的面色的。在選擇荷葉茶來瘦身減肥的話，其實(shí)要注意的還是挺多的，喝荷葉茶最好是在空腹喝的，而且在泡制的時(shí)候可以使用濃泡為好。

注意事項(xiàng)

以上為大家介紹的可以用來減肥的茶葉的種類，大家可以積極去嘗試一下，不是什么茶葉都可以喝的。