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媽媽是開小飯店的，一直都是在廚房里呆著，最近她的手開始疼的厲害，都不能提東西，晚上睡覺的時候也很痛，檢查說是得了網(wǎng)球肘，到醫(yī)院看了醫(yī)生，說是過勞所致。今天讓我來和大家學(xué)習(xí)下網(wǎng)球肘的治療方法有哪些。

方法/步驟

治療一：減輕網(wǎng)球肘最好的方法，是停止做刺激胳膊的任何活動，可以最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風(fēng)散寒的活血舒筋膏膏藥治療。

治療二：癥狀比較輕微的患者，可通過休息，冰敷，服藥，牽拉療法，護(hù)具，局部封閉等的方法治療。如果是網(wǎng)球肘的晚期或頑固性網(wǎng)球肘，經(jīng)過正規(guī)保守治療半年至1年后，癥狀仍然嚴(yán)重、影響生活和工作可以采取手術(shù)治療。

治療三：牽拉療法：當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產(chǎn)生疼痛，保持牽拉狀態(tài)10秒鐘，重復(fù)6次。 力量練習(xí)：按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。 　

注意事項(xiàng)

如果網(wǎng)球肘不是很嚴(yán)重的話，可以使用非藥物進(jìn)行治療了，但是如果病情嚴(yán)重且一般的藥物治療無效的話，可以采用手術(shù)方法進(jìn)行治療，最重要的就是不要耽誤病情，拖得越久越難治療。