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很多女性都是非常在乎胸部的大小，生活中也很很有的方法可以幫助女性豐胸。下面我們就一起來看看吃什么豐胸的效果好。

方法/步驟

第一方面：豐胸食譜一之木瓜燉奶酪。木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿卜素等營養(yǎng)，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質(zhì)。各位女性可以試試。

第二方面：豐胸食譜二之黃豆青豆燉雞翅。但是要注意黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖，而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

第三方面：豐胸食譜三之杏仁草莓奶拌。牛奶和杏仁都是富含蛋白質(zhì)的食物，可以健胸美胸，但是這個方法最好不要在剛起床就吃。

注意事項

生活中很多食物都是可以豐胸，但是我們建議各位女性不適宜去醫(yī)院選擇豐胸的手術(shù)，還要適當?shù)淖⒁膺\動也是不錯的。