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最近頭痛得厲害，不能想事情，一想事情就疼得更厲害，可是只要稍微休息下就好了，就是不能想事情，一動(dòng)腦子就又頭疼了，真的很折磨人。下面讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)下頭痛是怎么回事。

方法/步驟

第一方面：頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號(hào)。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會(huì)立刻消失。

第二方面：物理因素：能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因。因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳?、伸展、移位、擴(kuò)張。腦膜受刺激。肌肉收縮。直接刺激支配頭面部的感覺(jué)神經(jīng)等，都能引起頭痛。

第三方面：神經(jīng)精神因素：當(dāng)身心受到外界環(huán)境的不良刺激時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生憂慮、焦慮等情緒，從而導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作。據(jù)調(diào)查，有84%的憂郁癥患者都會(huì)伴有偏頭痛癥狀。

注意事項(xiàng)

預(yù)防頭痛的發(fā)生，首先要減少偏頭痛的誘因，避免心理過(guò)于激動(dòng)，當(dāng)出現(xiàn)頭痛的時(shí)候，我們可以自己按摩頭部，幫助緩解頭痛，如果還不能緩解就要及時(shí)就醫(yī)治療。