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便秘在現(xiàn)在可以說已經(jīng)成長(zhǎng)為了一個(gè)女性多發(fā)病之一，但作為一種常見疾病，它也有它的特殊性，這種特殊性就在于很多人對(duì)它的不重視，或者說不把它當(dāng)病看。更多的人更愿意用一些溫和的中草藥去進(jìn)行調(diào)理，我給大家講講便秘如何調(diào)養(yǎng)的方法吧。

方法/步驟

白術(shù)散治療便秘：取生白術(shù)適量 ,粉碎成極細(xì)末 ,每次服用白術(shù)散 10克 ,每天 3次。此法對(duì)女性的虛性便秘療效頗佳 ,一般用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復(fù)正常 ,大便正常后即可停藥 ,以后每星期服藥 2～ 3天 ,即可長(zhǎng)期保持大便正常。

芍甘湯加味治便秘：取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實(shí) 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。此方治療各種原因所致的便秘 9 5例 ,療效滿意。此法特別適用于年紀(jì)較長(zhǎng)的女性便秘患者 ,但孕婦慎用。

車前子治療便秘：每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個(gè)療程。一般治療 1～ 4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外 ,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。

昆布治療便秘：昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鐘 ,加水煮熟后 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。

胖大海治療便秘：取胖大海5枚，放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發(fā)大后 ,少量分次頻頗飲服 ,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。

注意事項(xiàng)