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寶寶的抵抗力相對(duì)于比較弱，因此腸胃也很容易受到外界的諸多影響而出現(xiàn)不適情況，最常見的就是腸胃疾病、便秘或者拉肚子等。而對(duì)于寶寶拉肚子在目前很多家庭中是很常見的現(xiàn)象，有的寶寶的抵抗力弱肚子受涼引起的，有的是吃壞了肚子，而考慮到不是病菌性的拉肚子情況，家長(zhǎng)們則可以從寶寶飲食方面著手調(diào)理。

而在生活中，有人說寶寶拉肚子可以利用蒸蘋果的食療方法調(diào)理治療。相信不少家長(zhǎng)都是知道的，蘋果中含有不少的維生素和纖維素，吃了對(duì)人體也有好處。但是蒸熟的蘋果是否還有這些作用呢？蒸蘋果是否真的能治寶寶拉肚子呢？就對(duì)于這個(gè)說法，今天在本文就給各位家長(zhǎng)好好科普一下。

蒸蘋果能治拉肚子嗎

蒸蘋果是能夠治療和改善拉肚子的，要知道生蘋果吃了有助于通便，耳熟蘋果吃了則有助于止瀉。對(duì)于寶寶拉肚子的情況，吃蒸熟的蘋果也能夠很好的解決和改善，因?yàn)樘O果中含有鞣酸和果膠，而膳食纖維和維生素也比較豐富，這些物質(zhì)都是有助于腸道進(jìn)行收斂和促使腸道減少水分的分泌，從而達(dá)到止瀉的效果。

而最重要的并不是這些，而是蘋果中的“兩面派”，那就是果膠。生蘋果的果膠能夠軟化大便，起到通便的作用，而蒸熟的蘋果中果膠也隨之搖身一變成為能夠促進(jìn)收斂和減少水分分泌的作用，已達(dá)到止住拉肚子的情況。而相對(duì)與藥物止瀉來說，蒸熟的蘋果還比較安全和健康些。

建議蒸蘋果的話最好連著皮一起蒸熟，連皮吃的話止瀉效果會(huì)更好。說到這里，相信已經(jīng)有不少的家長(zhǎng)都開始好奇這個(gè)蒸蘋果的做法步驟。下面，請(qǐng)大家參考以下的輕松且簡(jiǎn)單的做法步驟，在家給寶寶做一道健康安全的治療拉肚子食物：

蒸蘋果的簡(jiǎn)單做法步驟

1.取出一個(gè)新鮮的蘋果，然后抹一點(diǎn)鹽來回搓洗，將果皮上面的農(nóng)藥成分徹底清洗干凈；

2.然后再?gòu)氐椎那逑锤蓛?，并將蘋果對(duì)半切開，并去掉蘋果的根底和蘋果核；

3.然后再將蘋果切為均勻的小塊，小塊的蘋果蒸熟的時(shí)間會(huì)更快；

4.然后將切好的蘋果放在小碗里，也可以直接放盤子里面，進(jìn)蒸鍋內(nèi)開大火蒸5分鐘；

5.蘋果整好之后就取出來涼置一會(huì)兒，大一點(diǎn)的寶寶可以直接喂食，小一點(diǎn)的寶寶可以輔助進(jìn)食。