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多動癥的孩子非?；钴S，好動，似乎是一刻也停不下來，注意力不能夠集中，這樣的狀況很容易導(dǎo)致上學(xué)后注意力難集中，學(xué)習(xí)成績跟不上，影響到其他同學(xué)的可能。

那么，對于多動癥的孩子如何幫助治療呢？我們都知道，是藥三分毒，更何況治療多動癥的藥物有很大的副作用。所以，在能不用藥的情況下，盡量不用。

換句話說，小兒多動癥在還不太嚴(yán)重的情況下，是可以采取自我療法進(jìn)行防治的（其實，小兒多動癥的自我療法，也適合嚴(yán)重多動癥兒童用藥治療期間的輔助治療）。以下七個小方法，多動癥兒童可以嘗試。

小兒多動癥的自我療法

一、小兒多動癥的自我療法

1、一般學(xué)齡兒童，主要采用教育方式進(jìn)行輔導(dǎo)，治療畢竟安全。

不需要用藥物治療，對患者不要過于苛刻的要求，否則容易產(chǎn)生壓力。

2、行為規(guī)范。

家長在孩子平時可以多指出一些合理性的規(guī)范，讓孩子去做，如果做了可以適當(dāng)獎勵，沒做好就需要收到批評了。

3、心里治療。

孩子的家長，教師都應(yīng)該多溝通，針對性的提出一些教育的方法，抓住孩子的心理特點，對孩子進(jìn)行及時，公正，耐心的教育。

4、補鋅治療。

鋅可以維持體內(nèi)物質(zhì)代謝所需酶的活性，維持酸堿代謝平衡和人體的正常生殖功能。同時缺鋅對細(xì)胞免疫功能有明顯影響，可造成淋巴細(xì)胞總數(shù)減少，從而使病人容易并發(fā)病毒或細(xì)菌感染，不利于疾病的恢復(fù)。

5、補鋅硒，可以幫助降低體內(nèi)鉛的含量。

動癥的主要誘因是由于孩子體內(nèi)血鉛含量過高。補鋅硒，可以幫助降低體內(nèi)鉛的含量。微量元素鋅硒可以拮抗重金屬元素，平時多吃含鋅、硒豐富的食品，如魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、雞蛋、大蒜等可以達(dá)到有效補鋅排鉛，治療小兒多動癥的目的。

6、發(fā)展孩子的注意力。

孩子的無意注意占優(yōu)勢，可讓他從事感興趣的活動，如看畫冊、聽故事。隨著孩子年齡增長，可有意識地讓他下棋、畫畫等，鍛煉注意的集中性、持久性。但是，要求孩子學(xué)習(xí)做事的時間不宜過長，以免引起疲勞。

7、培養(yǎng)孩子有始有終的習(xí)慣。

孩子做事時，往往容易受外界事物干擾的影響，如別人的交談，窗外的聲響等都會使孩子放棄手中正在做的事情。因此，家長對孩子做事要多關(guān)心和指導(dǎo)，加以肯定和表揚，鼓勵他善始善終做好每一件事，堅持把每一件事做到底而不半途而廢。

二、多動癥的兒童應(yīng)注意以下幾點：

1.應(yīng)少食含酪氨酸的食物，如掛面、糕點等；

少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋果、桔子等；飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒之類，也不宜使用酒石黃色素，如貝類、大紅是、柑欖等食物。

小兒多動癥的自我療法

2.應(yīng)多食含鋅豐富的食物。

因為鋅是人體內(nèi)的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關(guān)。鋅缺管常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類、肝臟、豆類、花生等對提高智力有一定幫助。

也可以選擇補鋅產(chǎn)品，這樣效果更快。例如新稀寶牌鋅硒寶片。第三代蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對安全，人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對各種營養(yǎng)素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養(yǎng)素的吸收，從而最終達(dá)到使人體從膳食來補充各種營養(yǎng)素的效果

3.應(yīng)多食含鐵豐富的食物。

因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動癥狀。因此多動癥孩子，應(yīng)多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、瘦肉等。補鐵產(chǎn)品可以選擇鐵之緣片。

4.應(yīng)少食含鉛食物。

因為鉛可使孩子視覺運動、記憶感覺、形象思維、行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動，所以多動癥患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類等食品。

5.應(yīng)少食含鋁食物。

因為鋁是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。多動癥患兒應(yīng)少吃油條，因為制作油條需要在面粉中加入明礬，而明礬的化學(xué)成分為硫酸鉀鋁。因此，吃油條對小兒的智力發(fā)育不利。這樣子既要注意飲食，又必須外加藥補，才會迅速在很大程度上改善孩子多動的癥狀！

小編的話：以上治療多動癥的自我療法那么多，相信總有一條可以起到作用。當(dāng)自家孩子得了多動癥后，父母更需要的是多一些呵護(hù)和照顧。家長們要清楚孩子并不是不聽話，和調(diào)皮，孩子是生病了，需要治療。以上的孩子多動癥的注意事項已經(jīng)說得很清楚了，應(yīng)該多吃哪些食物，不應(yīng)該吃哪些食物，家長們應(yīng)該嚴(yán)格按照上文的方法去做。希望通過家長自身的努力治療，孩子們能夠恢復(fù)正常，健康快樂成長！