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1、有規(guī)律的生活，也就是簡(jiǎn)單的家庭生活節(jié)奏有一定時(shí)間控制，對(duì)孩子的成長(zhǎng)和集中孩子的注意力是非常有好處的。如每天按時(shí)起床、吃飯、做游戲、講故事、睡覺(jué)等。對(duì)于注意力不集中的孩子，需要父母幫助建立規(guī)律的生活。

2、家長(zhǎng)要給孩子營(yíng)造一個(gè)安靜整潔的環(huán)境，讓孩子在學(xué)習(xí)看書(shū)時(shí)，或整理自己衣物時(shí)，及做游戲時(shí)，少受外界干擾，能使孩子集中精力做某件事情。也就是說(shuō)幫助孩子完成一件事情時(shí)，排除其它的環(huán)境干擾。如孩子在畫(huà)畫(huà)時(shí)，你不能因電視的聲音影響他。

3、安靜整潔的環(huán)境，也包括孩子?xùn)|西擺放的整潔習(xí)慣，比如家中物品不要擺放的過(guò)于雜亂，也會(huì)影響孩子的注意力的。孩子的用品和玩具要及時(shí)收在固定的位置。每次給孩子玩具時(shí)，不要玩具種類過(guò)多，不然孩子的好奇心，會(huì)影響孩子對(duì)過(guò)多的玩具感興趣，影響孩子的注意力。

4、要限制孩子看電視和玩電子游戲的時(shí)間。如果孩子愛(ài)看電視玩游戲成習(xí)慣性的后，就會(huì)習(xí)慣對(duì)充滿光影的刺激所依賴和上癮，就很難從這種壞的習(xí)慣中解脫出來(lái)，造成對(duì)學(xué)習(xí)和其它事情的注意力影響。常會(huì)出現(xiàn)“身在書(shū)本心在電視”的現(xiàn)象。

5、要多關(guān)愛(ài)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，及時(shí)調(diào)整孩子的情緒狀態(tài)。因孩子在受傷或疲憊時(shí)，對(duì)做某件事情也很難集中精力，尤其是在身體不適或有壓力的狀態(tài)下，更是不能集中精力地學(xué)習(xí)和做事情。此時(shí)家長(zhǎng)要多給予孩子關(guān)愛(ài)，不要盲目要求嚴(yán)格孩子學(xué)習(xí)和做事情。要然后孩子在輕松愉快的環(huán)境中專心致志。

6、要讓孩子多接近大自然，因?yàn)榇笞匀恢杏性S多奧秘，孩子從中會(huì)對(duì)自然中的昆蟲(chóng)、動(dòng)物及體育游戲、歌舞等事情感興趣，從而培養(yǎng)孩子的愛(ài)好和興趣，多給孩子創(chuàng)造表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，讓孩子在興趣中找到學(xué)習(xí)的動(dòng)力，從而提高孩子的注意力。