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1、雞蛋：很多女性朋友生完孩子之后都要吃雞蛋，可見雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值多高，其里面有著蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)，很容易就被人體消化吸收。不但坐月子期間可以進(jìn)食，做完人流手術(shù)的女性朋友也是可以進(jìn)食的。

2、海帶：做完人流手術(shù)之后，女性朋友多少都會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。所以，這時(shí)候需要及時(shí)補(bǔ)充鐵元素，而海帶就是不錯(cuò)的選擇。因?yàn)楹Ю锩娴蔫F元素非常豐富，是血細(xì)胞的重要構(gòu)成部分，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有助于消化吸收。

3、龍眼：龍眼里面的鐵含量也是極高的，同時(shí)還能形成熱量。女性朋友做完人流手術(shù)之后身體比較虛弱，適當(dāng)?shù)某孕堁勰軌蚣皶r(shí)補(bǔ)充所需的鐵元素。當(dāng)然，也可以將龍眼做成龍眼湯來喝的，也是具有補(bǔ)血作用的。

4、鯽魚：做完人流手術(shù)之后也是可以稍微喝點(diǎn)鯽魚湯的，能夠有效降低手術(shù)給身體帶來的損傷，對(duì)子宮內(nèi)膜起到保護(hù)作用，讓身體快點(diǎn)好起來。