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1、營(yíng)養(yǎng)合理搭配。營(yíng)養(yǎng)合理攝入能夠提高身體的抵抗力，防止呼吸系統(tǒng)感染加重。首先需要保證充足的熱量，適當(dāng)吃一些瘦肉、魚(yú)、蝦、蛋、奶等食物。其次要供給足夠的礦物質(zhì)，吃一些菠菜、空心菜、西紅柿、胡蘿卜等新鮮的蔬菜。

2、飲食要清淡。在生病期間不要讓寶寶吃重口味的食物，以低鹽少油，清淡的半流質(zhì)或者軟食為佳，過(guò)于油膩的食物不容易消化，反而會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，影響到疾病恢復(fù)。

3、不吃刺激性的食物。像生韭菜、大蔥、洋蔥、辣椒等刺激性的食物，都會(huì)加重咳嗽、氣喘癥狀，應(yīng)當(dāng)避免吃這些食物。

4、適當(dāng)吃水果來(lái)補(bǔ)充維生素。像梨、蘋(píng)果、橘子、柚子等水果都能補(bǔ)充維生素，幫助寶寶提高身體的免疫力。寶寶咳嗽的時(shí)候可以將水果去皮去核，切成塊煮熟來(lái)吃。

5、多補(bǔ)充水分。在生病期間要讓寶寶多補(bǔ)充水分，這樣能夠增加尿液量，排出身體的細(xì)菌和病毒。