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1、多和孩子溝通。家長平時要多和孩子溝通，也在和孩子溝通時需要保持冷靜的心態(tài)，避免態(tài)度過于強硬，或者態(tài)度過于惡劣，同時也不能強制執(zhí)行的解決問題，和孩子溝通時要保持平和的心態(tài)，溫柔的語氣，通過獎勵或鼓勵孩子的方式，能夠逐漸改善孩子的逆反心理。

2、關(guān)愛孩子。家長平時要多抽出時間陪伴孩子，能夠讓孩子獲取足夠的安全感和溫暖，當孩子有足夠的安全感時，也能夠改善孩子的逆反心理，平時盡量不要放任不管，或者過分的責(zé)備孩子。

3、保持心情舒暢。家長平時要嘗試著站在孩子的角度去考慮問題，找出孩子逆反心理的原因，如果是由家庭因素引起，需要及時幫助孩子打開心里的顧慮，以此能夠使孩子的心情和心態(tài)得到放松，讓孩子逐漸適應(yīng)所處的環(huán)境，有利于改善孩子的逆反心理。