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1、爸爸媽媽可以帶孩子多出去走走，開闊孩子的眼界。進行戶外運動或長途旅游。給孩子介紹奇聞異事。引導孩子熱愛生活，先培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度。

2、抽出時間多陪孩子，利用周末或節(jié)假日的時間。多溝通，互動交流。

3、多鼓勵孩子，可以用言語上的表揚來激勵孩子。表揚要具體，不要空洞夸大。要在孩子做的好的事情上進行具體鼓勵，這樣可以帶給孩子自信。

4、尊重并認可孩子：孩子的意見被尊重，是通往自信的階梯。當給孩子買東西的時候，盡量讓孩子自己挑選款式和顏色，不要否定孩子的眼光。