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1、家長以身作則，樹立好的榜樣。作為孩子的第一任老師，責任是重大的，家長的一言一行都被孩子看在眼里，影響著孩子的行為習慣。作為父母，我們首先要放下手機，轉(zhuǎn)移自己的注意力，在少玩手機的情況下，盡量多去陪陪孩子。有時候孩子之所以想要玩手機，是因為他們感受到了孤獨、無聊，在這個時候，家長提出陪孩子去玩，孩子便會覺得自己得到了關(guān)注，不再孤獨。

2、培養(yǎng)除手機之外的興趣愛好?！芭d趣是最好的老師”，孩子的空余時間比較多，如果感覺到太無聊了自然就想玩手機，既然這樣，我們可以為孩子培養(yǎng)一些興趣愛好。時間比較充裕的家長可以多帶孩子出門接觸大自然，讓孩子對大自然產(chǎn)生好奇和熱愛。工作忙時間較少的父母則可以為孩子買一些益智玩具，積木呀、拼圖呀等等，好玩又益智。

3、跟孩子“約法三章”。玩手機可以，但要約定時間和規(guī)則，一旦違反，要承擔違約責任。通過這種方法，沒有任何一方會輸，可以稱之為“沒有輸家”的沖突解決辦法。要清楚地說明孩子完成約定可以得到什么，和沒有完成約定將失去什么。

4、不能一味否決，也不能隨之任之。充分利用手機類產(chǎn)品給生活學(xué)習帶來的便利也給孩子制定嚴格的使用手機規(guī)矩，使用時間，時間段以及什么條件下才能玩手機，比如必須是寫完了作業(yè)后。

5、讓孩子做家務(wù)，鍛煉孩子動手能力做家務(wù)不僅可以鍛煉小孩的動手能力，而且還可以培養(yǎng)他的觀察能力，順便可以教他認識廚房的用具和蔬菜，比把他丟給手機好多了！當然要注意安全哦，畢竟廚房是比較危險的地方。

6、周末或者節(jié)假日，帶孩子去游山玩水，既鍛煉健康體魄、又開拓視野。可以到科技館等讀書學(xué)習、了解科普知識、增長見識。當見識多了，興趣愛好自然漸寬，就不會沉浸在唯一的“電子游戲”中。