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1、父母以身作則。父母首先要進行自我檢討，在孩子的面前，盡量少去看手機，更不要一直去刷視頻、玩游戲。父母只有主動遠離手機，用心去陪伴孩子，才能增加親子之間的溝通交流。孩子才能夠逐漸地擺脫手機的誘惑。

2、辨識危害。辨識由于過度沉迷游戲所帶來的不良影響，如荒廢學業(yè)，損害身心健康等，使其對沉迷游戲的危害有本質(zhì)的認識。