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1、父母要善于提高孩子的自省能力，教給他們自省的技巧，做到冷靜、客觀、現(xiàn)實(shí)、理性地分析自身所具備的素質(zhì)和潛能，能夠準(zhǔn)確定位自己的方向，從而減小由于自我定位不準(zhǔn)而造成的內(nèi)在心理壓力。

2、高中生由于其年齡特征，成功的心理體驗(yàn)最容易激發(fā)他們的奮進(jìn)情緒，哪怕是在成人看來微不足道的小小勝利，都會成為他們前進(jìn)的巨大推動(dòng)力。首先，父母要善于發(fā)現(xiàn)他們的進(jìn)步，要“打著燈籠找優(yōu)點(diǎn)”，并分享他們成功的喜悅；其次父母要多提供讓孩子體驗(yàn)成功的機(jī)會。使他們都能夠在不同程度上獲得滿足感，激發(fā)進(jìn)取心。最后，要及時(shí)強(qiáng)化成功心理的積極作用，把成功前的壓力及時(shí)轉(zhuǎn)化成向新的更高目標(biāo)奮斗的動(dòng)力，形成連鎖作用，從而使壓力變?yōu)槿松膭?dòng)力。

3、學(xué)會傾聽，高中的孩子，有自己的世界觀，也會有屬于自己成長的煩惱。家長別因?yàn)樽约旱慕箲]，總和孩子說學(xué)習(xí)的事，多聽孩子說說宿舍的事呀，心里的感受呀，讓孩子感受到你的真愛，讓他知道是為了自己學(xué)習(xí)不是為了你的臉面，他就會充滿動(dòng)力而不是充滿壓力的去學(xué)習(xí)。