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1、堅(jiān)持做好一件事。自律的人都有一個(gè)好習(xí)慣，至少一個(gè)好習(xí)慣，多年堅(jiān)持，雷打不動。自律就是堅(jiān)持做好一件事，無論這個(gè)事是哪方面的，生活、學(xué)習(xí)、娛樂、健身等，但有個(gè)前提，這個(gè)事必須有利于身心健康的。

2、父母需要以身作則。身教重于言傳，再好的教育理念都離不開“身教”二字，與其喊破嗓子，不如做出樣子，以身作則，但也要拒絕面對孩子哭鬧的“豆腐心”，有助于讓孩子懂得規(guī)則感。