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1、正確認(rèn)識和重視孩子的情緒

家長要正確的認(rèn)識孩子的情緒，必須重視孩子的情緒。遇到一些開心的事情或是不愉快的事情，總會有一些情緒表現(xiàn)的，這是正?，F(xiàn)象，家長碰到孩子有高興的事情的時候，要多多的鼓勵自己的孩子，夸贊孩子做的不錯。遇到不開心事情的時候，不能由著孩子在那里無休止的哭鬧或是發(fā)脾氣，或是哄完了，這事情就過去了。

2、允許孩子的合理宣泄

在孩子有情緒的時候，家長要允許孩子合理的進行宣泄，就像我們自己在情緒不好的時候也是需要宣泄的，只不過宣泄的方式不是太一樣。可以讓孩子大哭大笑，或是去跑步，或者讓他（她）自己先冷靜一下，情緒要疏導(dǎo)出去，不要憋著，這樣不利于孩子的身心健康。

3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

家長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候，要想法設(shè)法的轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將話題引導(dǎo)到孩子感興趣的事件上來，比如：他（她）感興趣的動畫片里的主人公遇到這樣的事情后，是怎樣表現(xiàn)的，讓孩子從榜樣的身上吸取教訓(xùn)，學(xué)會控制自己的情緒，逐漸的成長起來。

4、交流溝通

在孩子不能控制自己的情緒后，家長要待孩子冷靜下來后，和孩子聊聊這件事情的利弊之處，盡量用孩子能聽得懂的語言去和他（她）交流，讓他（她）明白這這樣做的后果是什么，那樣做又會是什么結(jié)果，再讓他（她）自己選擇什么樣的結(jié)果，這樣以后他（她）就會注意啦。