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1、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己孩子壓力大的時(shí)候，首先要想一下自己與孩子的關(guān)系，以及日常是否有施壓給孩子，其實(shí)很多時(shí)候，孩子的壓力更多是來(lái)自父母，父母對(duì)孩子有過(guò)多的期盼，在不知不覺(jué)中，會(huì)給到很多壓力到孩子身上卻不自知，孩子也會(huì)不愿意跟父母傾訴。

2、上學(xué)時(shí)期，孩子的壓力也有可能來(lái)自學(xué)業(yè)上的壓力，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的內(nèi)容和任務(wù)變得越來(lái)越繁重，還有不能如期完成老師給的作業(yè)等問(wèn)題都能給人帶來(lái)壓力，日常溝通的時(shí)候可以關(guān)心一下孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)情況。

3、來(lái)自同齡人之間的競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)無(wú)形的給予壓力，不要在孩子面前說(shuō)“別人家的孩子”此類(lèi)的話，會(huì)讓孩子感到難受的同時(shí)也會(huì)變得不自信和自卑，身上背負(fù)更多的壓力，導(dǎo)致心情郁悶。要對(duì)他們多表達(dá)“你很棒”的話語(yǔ)，讓他們感到自信，并且能感覺(jué)到來(lái)自父母的愛(ài)。

4、人不管在什么時(shí)候，都是會(huì)有壓力的，但是有好的壓力也有壞的壓力，當(dāng)壓力是來(lái)自正面情緒的時(shí)候，他就能轉(zhuǎn)換成動(dòng)力，當(dāng)壓力來(lái)自負(fù)面情緒的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致心情郁悶，不喜歡與人溝通，失去信心等消極結(jié)果，所以日常除了要和他們多溝通以外，也要多支持他們，做他們永遠(yuǎn)的后盾。