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文|菁媽

一歲之前孩子吃的食物都屬于輔食，也就是輔助的食物。

這時候孩子吃輔食其實需要非常的小心，因為孩子生長發(fā)育需要輔食提供營養(yǎng)，但是孩子的胃腸又不是很成熟，所以中間就產(chǎn)生了矛盾。

所以孩子吃輔食的時間就成為了重中之重，時間做得不對就會傷害孩子的胃腸。

孩子添加輔食，在時間上要注意“七不要”，不然會傷害娃的胃腸

1、吃第1口輔食的時間不要過早

最新的《中國居民膳食指南》建議，孩子在滿6個月也就是180天之后才考慮添加輔食。

如果過早給孩子添加輔食會增加過敏的風(fēng)險，也會增加孩子胃腸不適應(yīng)的風(fēng)險，所以孩子吃第一口輔食的時間不宜過早。

如果孩子每天喝10次奶都不飽，而且體重增長比較快，他可以考慮提前1~2個月給孩子添加輔食，但是最早不要早于4個月。

2、輔食開始的時間不宜過晚

有些媽媽覺得我的母乳比較多，孩子喝母乳就飽了，他又不喜歡吃輔食，我就可以先不給他吃輔食，于是推遲給孩子開始吃輔食的時間，甚至是到了9個月才開始。

但是給孩子添加輔食的時間過晚，對于孩子健康也是不利的。

因為孩子到7個月之后需要的鐵比較多，如果不及時給孩子通過輔食添加鐵的話，會導(dǎo)致孩子鐵不足影響到大腦的發(fā)育。

而且在4~8個月是屬于孩子輔食添加的窗口期，這時候孩子對新的食物比較感興趣，如果錯過這個時期，孩子開始不愿意吃輔食，那么很容易導(dǎo)致孩子挑食厭食。

3、孩子生病的時候不要添加輔食

比如想給孩子添加輔食，但發(fā)現(xiàn)孩子感冒腹瀉生病了，這時候就要暫緩給孩子添加輔食。

因為孩子在生病的時候，胃腸的消化能力會比較弱，如果這時候給孩子添加輔食，那就會讓孩子的胃腸雪上加霜，導(dǎo)致孩子的疾病遲遲不好。

4、孩子更換撫養(yǎng)人的時候不要添加輔食

如果孩子已經(jīng)滿6個月，這時候媽媽要出去上班，換奶奶來帶孩子，那么孩子更換撫養(yǎng)人之后，他的內(nèi)心會有分離的焦慮，而且也會引發(fā)生理上的不適。

這時候給孩子添加輔食，很容易導(dǎo)致孩子消化不良或者是腹瀉。

5、孩子打預(yù)防針前后三天不要添加輔食

孩子在接種疫苗的時候會出現(xiàn)疫苗反應(yīng)，有一些是輕微的發(fā)燒，有一些可能會拉肚子。

所以家長在給孩子接種疫苗前后，盡量不要添加新的輔食，否則孩子更容易出現(xiàn)身體不適的狀況。

6、早上不要給孩子添加輔食

孩子在早上一起床，他其實胃口并不是很好，因為經(jīng)過一天晚上的休整，他的胃腸想要恢復(fù)到正常，還需要一定的時間。

這時候盡可能不要給孩子吃輔食，而是給孩子吃比較熟悉的好消化的食物，給孩子喝母乳或者奶粉。

7、晚上不要給孩子吃輔食

很多家長覺得孩子在添加輔食之后，晚上給孩子吃一頓輔食，讓孩子吃飽，這樣晚上能睡得更好。

殊不知，晚上給孩子添加輔食這也是存在著很大的弊端。

如果孩子對于新加的輔食不適應(yīng)的話，到半夜就容易引起發(fā)燒，或者是腹瀉的情況，從而影響孩子的睡眠，甚至家長不得不半夜帶孩子去醫(yī)院看急診。

孩子添加輔食的時間，有幾個關(guān)鍵詞要記牢

關(guān)鍵詞一：開始的時間是4~8個月

孩子添加輔食最早不能早于4個月，最晚不能晚于8個月。

關(guān)鍵詞二：孩子身體健康的時候添加輔食

在給孩子添加輔食的時候，最好是選擇孩子身體健康，情緒也比較好的時候添加，這樣可以大大避免孩子添加輔食出現(xiàn)不適。

關(guān)鍵詞三：每天中午給孩子添加輔食

在孩子7個月之前每天只吃一頓輔食，而且經(jīng)常都是吃新的輔食，所以建議是中午給孩子添加。

寶寶輔食添加注意的地方很多，父母不要做錯了，不然坑的就是孩子。

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