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1、幫助孩子認(rèn)識(shí)到煙酒的危害。青少年時(shí)期的孩子由于心智尚未完全發(fā)育成熟，因此對(duì)事物的認(rèn)知難免會(huì)有偏差。在吸煙喝酒這方面，青少年可能對(duì)煙酒的危害性認(rèn)識(shí)不夠。家長(zhǎng)可以搜集一些煙酒傷害身體的案例、圖片、視頻給孩子看，比如因?yàn)槌闊煻l(fā)黑的肺等等。如果孩子能充分認(rèn)識(shí)到煙酒的危害，一般來(lái)說(shuō)會(huì)主動(dòng)有戒煙戒酒的念頭的。

2、幫孩子建立戒煙戒酒的決心。當(dāng)孩子有了戒煙戒酒的念頭，那么家長(zhǎng)就要幫下定決心孩子戒煙戒酒。青少年戒煙戒酒并不像成年人那么困難，因?yàn)榻疱X(qián)以及學(xué)習(xí)的關(guān)系，一般吸煙喝酒的時(shí)間并不太長(zhǎng)，量也不可能太多。家長(zhǎng)可以多鼓勵(lì)孩子戒煙戒酒。

3、減輕孩子的壓力，多跟孩子溝通。很多孩子之所以抽煙喝酒，一個(gè)很重要的原因是學(xué)習(xí)、生活的壓力過(guò)大，而父母又很少去傾聽(tīng)孩子的心聲，因此孩子只有把釋放壓力的希望寄托在煙酒上。所以父母不要給孩子太大的壓力，而且要經(jīng)常與孩子談心，以免孩子因壓力過(guò)大而染上抽煙喝酒的不良習(xí)慣。