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女性懷孕之后容易出現(xiàn)各種身體反應(yīng)，胃脹胃痛就是其中之一。有的女性懷孕后胃脹胃痛，每天飲食量下降，這樣不但使得自身營養(yǎng)不良，并且還會導(dǎo)致腹中胎兒營養(yǎng)供給障礙，最后嚴重影響到胎兒的生長發(fā)育，所以女性懷孕之后胃脹胃痛一定要引起重視，每天生活飲食合理安排，適當(dāng)進行穴位按摩。

孕婦在妊娠期，尤其是妊娠晚期，逐月增大的子宮會壓迫到胃，再加上荷爾蒙的變化等等，很容易導(dǎo)致胃痛。那么，孕婦胃脹胃痛怎么辦。孕婦要先合理的安排飲食，每日少食多餐，少吃酸辣食物?？梢赃x擇喝點粥類，粥可以變換著花樣吃，增加多種糧食和補益食品共同熬煮，不要只限于普通的白米粥，以防營養(yǎng)單一。

飯后半小時內(nèi)不要躺倒，吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走。多吃新鮮水果蔬菜，注意營養(yǎng)均衡。如果你晚上經(jīng)常胃痛，請及時到醫(yī)院檢查及治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。胃痛時，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴。

足三里穴的位置在外膝眼下四橫指、脛骨外側(cè)一橫指處。待有酸麻脹感后持續(xù)3~5分鐘，胃痛可明顯減輕甚至消失。疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后，這種癥狀會慢慢消失的。

另外，女性懷孕之后胃脹胃痛還應(yīng)該考慮是否存在慢性肺部炎癥，平時少吃太過刺激的食物，多吃清淡溫和的食品，注意晚上不要熬夜，一定要做好休息保健工作，所吃的也是最好是軟質(zhì)食物，并且注意飲食衛(wèi)生，食物煮熟透之后才吃。