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1、要了解孩子的想法，幫助孩子正面認(rèn)識(shí)討好缺點(diǎn)。當(dāng)孩子對(duì)于自己的行為感到困擾，不知道如何處理的時(shí)候，家長(zhǎng)和孩子討論遠(yuǎn)離“討好”的路徑，當(dāng)孩子已經(jīng)陷入到討好的中，并且意識(shí)到這種關(guān)系讓孩子感到不舒服時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子一起學(xué)習(xí)擺脫這種習(xí)慣。同時(shí)要肯定和接納孩子的感愛(ài)，因?yàn)楹⒆佑懞脛e人，其實(shí)自己心里面也不好受，孩子被要求做這件號(hào)召，心里面不愿意卻不知道如何燃燒器，又害怕拒絕之后對(duì)方就不會(huì)喜歡自己。

2、要告訴孩子這種心理，作為家長(zhǎng)是可以理解的，同時(shí)家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子先照顧好自己，考慮自己的意思愿并不代表是自私，要先照顧好自己的感受和情緒才可以更好的照顧別人。

3、不要用錯(cuò)誤的教育方式讓孩子討好父母。家長(zhǎng)要教孩子如何禮貌的拒絕別人，家長(zhǎng)要告訴孩子要勇敢的回絕對(duì)方，告訴對(duì)方這樣做自己不開(kāi)心，家長(zhǎng)要安慰孩子不要擔(dān)心對(duì)方不會(huì)理睬自己，真正的好朋友同樣也會(huì)考慮我們的感受。并且家長(zhǎng)要告訴孩子的優(yōu)點(diǎn)有哪些，并且?guī)椭⒆咏⒎e極的自我認(rèn)同感，家長(zhǎng)要告訴孩子非常善良，是一個(gè)非常友好的小朋友，同時(shí)這個(gè)優(yōu)點(diǎn)也可以吸引到身邊的人，所以不需要通過(guò)討好的行為來(lái)獲得別人的喜歡。

4、不要成為強(qiáng)勢(shì)的父母，有些家長(zhǎng)就是要讓孩子只聽(tīng)自己的，要知道孩子年紀(jì)小分不清因人而異，因此父母不要自己給孩子臉色看，需要公平，需要講究對(duì)錯(cuò)，還要尊重孩子。

5、要對(duì)孩子無(wú)私的愛(ài)，培養(yǎng)孩子陽(yáng)光、自信、快樂(lè)的個(gè)性。當(dāng)然不要讓孩子成為討好型人格，只是有技巧根本不夠，必須要切斷這種不好的思維方式。首先家長(zhǎng)不要成為控制型的家長(zhǎng)，要允許孩子說(shuō)不，不要整天端著父母的架子。當(dāng)然孩子很多時(shí)候不會(huì)像我們期待的這般成長(zhǎng)，要會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)并及時(shí)的給予表?yè)P(yáng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的缺點(diǎn)時(shí)也要接納孩子的不完美，并幫助孩子改正。當(dāng)然愛(ài)孩子是家長(zhǎng)的天性，家長(zhǎng)跟孩子建立在平等，相互尊重的情況下才可以建立起有效的溝通。

6、要給孩子無(wú)條件的家，讓孩子自信、自尊、自愛(ài)，一定要告訴孩子家長(zhǎng)是愛(ài)孩子的，不會(huì)因?yàn)楹⒆記](méi)有達(dá)到自己的期待而減少對(duì)孩子的愛(ài)，同時(shí)還要讓孩子明白，因?yàn)楹⒆邮亲约?，所以父母才?huì)喜歡自己，欣賞自己。只有讓孩子感受到充足的愛(ài)就不會(huì)陷入想討好別人來(lái)獲得別人的認(rèn)可和滿足，也因此有勇氣察覺(jué)自己的內(nèi)心并將精力放到自我建設(shè)當(dāng)中。其實(shí)生活當(dāng)中不乏出現(xiàn)討好型人格的人，許多家長(zhǎng)也深有體會(huì)，成全別人、委屈自己的討好型人格過(guò)的非常難，因此家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子勇敢表達(dá)自己的需求，家長(zhǎng)要從小重視起孩子的人格培養(yǎng)。