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1、學會理解：一般15歲的女孩處于青春期，身體發(fā)育較快，心理發(fā)育相對緩慢，容易出現(xiàn)惶恐、緊張、焦慮、抑郁的表現(xiàn)。家長與女孩都應該學會換位思考，嘗試著去理解對方的感受，不要想著打破彼此處事、與人交往的原則，從而幫助女孩改善叛逆心理；

2、學會溝通：家長與老師也要調(diào)整好自己的心態(tài)，關注女孩的感受，及時與女孩進行溝通，輔助排解內(nèi)心的不良情緒，改善女孩的叛逆心理；

3、學會尊重：15歲的女孩自尊心較強，家長在進行交流溝通時，還應該學會尊重孩子，避免叛逆心理加重；

4、學會鼓勵：若女孩存在學習、社會交往能力障礙的表現(xiàn)，家長與老師還應該鼓勵、出謀劃策，減輕女孩對學習和社會交往的抗拒與叛逆心理；

5、學會措辭：15歲的女孩可以表達自己的想法和情緒，家長和老師可嘗試采用平等的角度和平和的措辭去回應與支持，幫助改善女孩的叛逆心理；

6、勞逸結合：15歲的女孩出現(xiàn)叛逆心理，可能與學習壓力有關，因此家長還應該引導女孩學會勞逸結合，課余時間可適當增加娛樂活動，減輕學習壓力，改善叛逆心理。