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對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，懷孕是并不可少的經(jīng)歷，在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)很多的不適癥狀的。其中有的孕婦朋友，在懷孕一個(gè)月的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)腰疼，就擔(dān)心會(huì)不會(huì)是寶寶出現(xiàn)了問(wèn)題。那懷孕一個(gè)月腰疼正常嗎？這是很多有這個(gè)問(wèn)題的孕婦朋友們想知道的，下面就關(guān)于這個(gè)問(wèn)題為大家簡(jiǎn)單的介紹一下。

懷孕一個(gè)月腰疼正常嗎？

意見(jiàn)建議：因懷孕人體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化。懷孕后為了分娩時(shí)嬰兒能順利通過(guò)產(chǎn)道，人體內(nèi)分泌一種激素，可使連結(jié)骨盆的韌帶松弛，這種激素同時(shí)起到松弛肌肉的作用，使脊椎的彎度加大，所以容易腰痛。那是正常的。

懷孕一個(gè)月腰疼正常嗎？意見(jiàn)建議：注意適當(dāng)鍛煉身體運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)及正確姿勢(shì)睡眠左側(cè)臥位。你可以平躺在床上，讓你的家人輕輕的揉一揉疼痛的肌肉。肌肉緊張以后就會(huì)產(chǎn)生局部的乳酸堆積，導(dǎo)致疼痛?？梢杂妹頍岱螅瑔渭兊臒岱?、輕柔的按摩，可以促進(jìn)肌肉內(nèi)的血液循環(huán)，可以加強(qiáng)肌肉的營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解疼痛。

上午就是關(guān)于懷孕一個(gè)月腰疼正常嗎的介紹，大家知道了吧！女人在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)很多已經(jīng)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的事情的，尤其是在身體的變化上，雖說(shuō)有時(shí)候比較的難受，不過(guò)這也是一種樂(lè)趣，為人父母，是一件很偉大的事情的，尤其是母親，這種感受只有在孕育生命的時(shí)候才有感觸。