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1、告訴孩子學(xué)習(xí)的目的以及重要性。父母為什么送孩子讀書(shū)，其中的目的你比孩子更加清楚，可孩子不買你的帳，他們只是活在當(dāng)下，并沒(méi)有想得那么長(zhǎng)遠(yuǎn)。所以說(shuō)，你可以告訴孩子學(xué)習(xí)的重要性，目的是什么，如果在條件允許的情況下可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆尤ンw驗(yàn)生活，從中讓孩子明白學(xué)習(xí)的重要性。

2、降低期望?，F(xiàn)實(shí)生活中，有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子的期望有些過(guò)高，除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，其余什么都不關(guān)注，給孩子造成的都是壓力，而不是動(dòng)力。因此，父母要了解到這些情況，孩子平時(shí)在學(xué)校的壓力就很大，我們要給孩子減壓，不要用成績(jī)?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小?/p>

3、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。家長(zhǎng)應(yīng)該相信言傳身教的力量是很大的，父母應(yīng)該為孩子做出榜樣，和孩子一起學(xué)習(xí)。時(shí)刻關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)情況，慢慢培養(yǎng)出孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，孩子對(duì)學(xué)習(xí)有興趣就已經(jīng)成功一半了，只要有了學(xué)習(xí)興趣提高成績(jī)只是時(shí)間的問(wèn)題。家長(zhǎng)要持續(xù)的給予孩子關(guān)心，陪伴孩子。

4、找到適合自己的解壓方式。孩子進(jìn)入青春期后，多多少少都會(huì)有一些煩惱，找到適合自己的解壓方式對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)有著很大的影響，家長(zhǎng)可以多與孩子進(jìn)行交流，了解孩子各方面的變化，并且?guī)Ш⒆硬粩鄧L試新事物，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，將有利于孩子在實(shí)踐中找到適合自己的解壓方式，提高情緒管理能力。