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1、都說父母是孩子的第一任老師，的確，父母對孩子的影響是最重要的。很多家長教育孩子不要玩手機，卻在孩子做作業(yè)時刷手機，這樣也不利于孩子的學(xué)習(xí)。言傳身教帶來的力量遠遠大于言語，因此父母應(yīng)當做一個好的榜樣，讓孩子健康快樂了的成長！

2、改變孩子的興趣愛好。征求孩子意見，可以給孩子報個興趣班什么的，這樣孩子的空閑時間有事情做，就不覺得無聊了。具體是什么樣的興趣班，要根據(jù)家庭的經(jīng)濟情況和孩子的選擇。

3、家長可以將手機中的APP設(shè)置成青少年模式，這樣孩子就只能看到一些經(jīng)過家長選擇的內(nèi)容，家長可以設(shè)置讓孩子看一些和學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容?？梢詫σ恍〢PP設(shè)置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。設(shè)置網(wǎng)絡(luò)和手機使用時間。

4、給孩子愛心，讓他體會到溫暖和安全感。少責備多鼓勵，給他信心，使他開朗，讓他放開手腳去拼搏。放下家長的架子，和他交朋友，讓他主動向你吐露心聲，而你就可以為孩子解除他內(nèi)心中的困惑。