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女性在懷孕初期是特別容易出現(xiàn)流產(chǎn)的，所以很多女性在懷孕之后對飲食的要求非常嚴格，像沙光魚這種常見的食物很多女性在懷孕之后卻不知道能不能繼續(xù)吃，下面一起了解下。

沙光魚，其又名推浪魚、沙逛魚、地龍魚、天浪魚、光魚，在山東濰坊、東營等部分地區(qū)也稱之狗光魚（或狗剛魚），屬蝦虎魚科，矛尾刺蝦虎魚種，為海水及咸淡水產(chǎn)大型蝦虎魚，也有人戲稱沙光魚是“龍頭鳳尾”。沙光魚嘴大貪食，小魚、小蝦、沙蠶之類，凡能吞下的東西都吃。因此，沙光魚長得特別快，每年清明時節(jié)產(chǎn)卵，孵化后生長迅速。待到霜降時，有的可長近1尺，重4兩多。沙光魚是連云港市的特產(chǎn)，屬蝦虎魚科，矛尾刺蝦虎魚種，為海水及咸淡水產(chǎn)大型蝦虎魚。

可以吃，但是不要吃得太多，要適量

每種食物的營養(yǎng)價值都是不同的，懷孕之后身體會有很大的改變，所以飲食也要適當調整，了解了沙光魚懷孕期間能不能吃之后，相信喜歡吃沙光魚的女性就能更好調整自己的飲食了.