中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

女性在生育之后要經(jīng)歷一個較長時間的恢復(fù)過程，而這個過程在中國就叫做坐月子，按照傳統(tǒng)的理論，坐月子的女性們必須做夠一個月方能下床活動，因此，在照顧月子女性的時候需要家人們細心的照顧，而女性們對于月子里可以洗澡洗頭嗎這個問題比較關(guān)注，想要洗澡洗頭但是又擔(dān)心會傷害到身體，那么，女性月子里可以洗澡洗頭嗎？

一周后比較好，產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動。應(yīng)該堅持在月子里適當(dāng)身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復(fù)體型。

從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水?？梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，尤其是要注意保持會陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產(chǎn)婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強調(diào)清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止?fàn)I養(yǎng)過剩。坐月子期間，居室內(nèi)還需經(jīng)常通風(fēng)，但不要門窗對流，不要讓穿堂風(fēng)吹到產(chǎn)婦及嬰兒身上，以免感冒。

從以上的講解來看，女性們坐月子的時候要注意不能碰冷水，否則會給身體造成極大的損傷，或者是后遺癥，因此，女性們在生產(chǎn)后必須要經(jīng)歷一個時期的月子才行，否則將會對身體產(chǎn)生不可估量的后遺癥危害，讓生命受到威脅。