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很多人都知道，對于剛生完寶寶的女性飲食注意事項(xiàng)是有很多的，畢竟如果稍微不注意的話，對于寶寶以及寶媽都會(huì)有很大的影響，雪蓮果雖然說對于人體的功效是非常大的，但是，很多寶媽都想要知道哺乳期能吃雪蓮果嗎？

不建議產(chǎn)婦食用雪蓮果。雪蓮果雖然有諸多功效，但是雪蓮果性寒，不符合孕婦產(chǎn)后溫補(bǔ)飲食的原則。產(chǎn)婦身體虛弱應(yīng)多進(jìn)食溫?zé)崾澄镒萄a(bǔ)身體，吃雪蓮果可能會(huì)加重身體虛寒，影響產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。雪蓮果性寒，不符合產(chǎn)后溫補(bǔ)的飲食原則，不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。如果是母乳喂養(yǎng)，還可能會(huì)引起寶寶腹瀉，所以最好不要食用。

雖然雪蓮果營養(yǎng)豐富，可以調(diào)理血液、清熱解毒，能血脂、降血壓、降低膽固醇，對皮膚也大有好處，但是其它性寒，不符合產(chǎn)后溫補(bǔ)的飲食原則，不利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。如果是母乳喂養(yǎng)，還可能會(huì)引起寶寶腹瀉，所以最好不要食用。

因?yàn)檠┥徆麑傩源蠛?，而產(chǎn)婦由于分娩消耗了大量體力，分娩后體內(nèi)激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產(chǎn)婦代謝降低，體質(zhì)大多從內(nèi)熱轉(zhuǎn)為虛寒，因此不宜吃過多的寒冷食物。而且，產(chǎn)婦如果吃了太多的寒涼食物，不僅自己的腸胃受不了，容易引起腹瀉，還會(huì)導(dǎo)致寶寶吃奶后出現(xiàn)腹瀉的情況，所以產(chǎn)后飲食宜溫。