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孕婦在生產(chǎn)之后都要坐月子，坐月子的時間一般是28-32天之間，多熬兩個天總是好的。產(chǎn)婦如果能在坐月子期間好好調(diào)養(yǎng)身體，那么出月子之后就會是比較好的一個狀態(tài)。不論是身體還是起色都會比較好。畢竟月子是非常重要的，同樣月子鞋也是很重要的。下面，我們一起來看看月子鞋的挑選吧~

第一，保暖 在穿鞋方面最重要的就是保暖，因為病從寒中來，寒從足下生，即使夏季再熱的天坐月子也要穿月子鞋，千萬別怕熱了就穿拖鞋，后果很嚴重。

第二 不板腳 除此之外還要注意鞋子不能板腳。不板腳的概念就是鞋子要完全隨著腳走，這就要求鞋底一定要軟，鞋底也要厚，特別是家里用地磚的，選雙厚底的鞋子是必須的。

第三，吸汗 因為女人在月子期間經(jīng)常出虛汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滯留在皮膚的表面也是很容易著涼的，建議各位媽媽們要穿一雙厚一點的棉襪子。

不僅可以保暖，還可以起到吸汗的作用。

第四，密封性好，不能帶風(fēng)，就是一定要包跟，不透風(fēng)，鞋子也不宜選大、不能漏風(fēng)，鞋面可以調(diào)節(jié)大小的最好。

第五，預(yù)防腳跟疼，月子里不宜長久站立，不宜穿平底鞋，因為寶媽在經(jīng)過大半年懷孕及分娩后，身體的關(guān)節(jié)和韌帶都是松弛的，普通平底鞋重力大多作用在腳跟，穿多了就容易導(dǎo)致腳跟酸痛甚至損傷。很多寶媽腳跟疼不知道原因，大部分不是著涼導(dǎo)致的，而是腳跟骨關(guān)節(jié)和韌帶受傷了。一定要注意，盡量少走多休息。

以上就是月子鞋的挑選方法了，剛出月子絕對不能穿高跟鞋的，那樣對身體很不好。很多產(chǎn)婦在月子期間覺得憋壞了，出月子的時候就比較隨意，只要自己舒適快活就好。其實這樣也不好，應(yīng)該是一個循序漸進的過程，這樣身體才能夠很好的接受。