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老一輩有一句話是“坐月子不能洗頭發(fā)”，所以很多女性在坐月子的時(shí)候，一個(gè)月都不能洗頭，不管頭發(fā)多么的癢，多么的油，多么的不舒服，多么的不衛(wèi)生。但是就是不能洗頭發(fā)，因?yàn)橄搭^發(fā)對(duì)產(chǎn)婦不好，但是這種說(shuō)法是真的嗎？坐月子真的不能洗頭嗎？下面我們就來(lái)講一下坐月子到底能不能洗頭。

坐月子可以洗頭嗎

可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因?yàn)樵谏a(chǎn)過程中產(chǎn)婦大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會(huì)使頭皮及頭發(fā)變得很容易臟，并有不良?xì)馕?。在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來(lái)舒暢的心情;還可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免產(chǎn)后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。

一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，洗澡的時(shí)候可以順便洗頭，也可以單獨(dú)洗，需要注意的是，記住一定要用溫水洗，而不要用涼水。

洗頭注意事項(xiàng)

1、洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

2、坐月子洗頭時(shí)可以用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。

3、坐月子洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45℃左右，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。

文章中講了坐月子是可以洗頭的，不讓洗頭只是害怕產(chǎn)婦受涼，但是其實(shí)只要自己多注意，是可以洗頭的。長(zhǎng)期的不洗頭，頭發(fā)的細(xì)菌很多，也是很不衛(wèi)生，對(duì)身體也是不好的。所以建議在坐月子的時(shí)候，可以根據(jù)自己的情況現(xiàn)在合適的洗頭的時(shí)間和頻率。