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很多產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候都很是苦惱，頭發(fā)很油，不舒服，很想洗頭，但是又不知道產(chǎn)婦能洗頭嗎，擔(dān)心洗頭之后會(huì)留下月子病，出現(xiàn)頭痛不適等現(xiàn)象，對此還是需要有一個(gè)正確認(rèn)識的，其實(shí)這只是傳統(tǒng)意義上的做月子，現(xiàn)在科學(xué)的做月子還是比較合理的。

老人常說坐月子不能洗頭，其實(shí)這個(gè)說法并不科學(xué)。其實(shí)在分娩過程中大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會(huì)使頭皮及頭發(fā)變得很臟，并有不良?xì)馕?。研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染。

還可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情;可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。實(shí)踐證明，產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭的產(chǎn)婦，日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發(fā)生脫發(fā)。

月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意以下幾點(diǎn)：

1.洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。

2.洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。

3.一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

4.洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。

5.洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。

6.不要去美容，院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

7.梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

關(guān)于產(chǎn)婦能洗頭嗎，想必大家也都很清楚了，月子里是不能受涼的，這一點(diǎn)一定要注意，此外還需要意識到洗完頭后一定要盡快的晾干，也不要揪到頭發(fā)，這樣很容易在今后的生活中出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，只要能夠科學(xué)做月子，是不會(huì)給自己增添困擾的。