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懷孕的時(shí)候孕婦會(huì)有各種痛苦，所以懷孕的過程是相當(dāng)辛苦的。但是生下孩子以后，也不代表孕婦就輕松了，有的孕婦在生產(chǎn)過后會(huì)覺得腳后跟很疼，而且不知道為什么就是覺得疼，所以產(chǎn)后也不能放松對(duì)孕婦的照顧。孕婦產(chǎn)后腳后跟疼的原因到底是什么？是正常的反應(yīng)嗎？

原因：產(chǎn)婦在月子里，氣血兩虛，很容易受涼寒之氣。特別是足部，包括足后跟，一旦受涼，在以后的日子里就會(huì)出現(xiàn)疼痛。產(chǎn)后足跟痛是虛癥，不是外傷，也不屬于骨刺所致。這種產(chǎn)后病，以腎虛為主，產(chǎn)后穿高跟鞋，經(jīng)常赤腳穿拖鞋、涼鞋，常常是重要的誘因。腎為元?dú)庵荆I主生殖、主骨。根據(jù)經(jīng)絡(luò)循環(huán)路線，足跟屬腎經(jīng)循環(huán)的范圍。產(chǎn)后本身腎氣虛弱，沖任受損，百脈空虛，氣血兩虧，如果再經(jīng)常赤腳使足跟外露，或經(jīng)常穿硬底、彎曲度高的高跟鞋，使產(chǎn)后本已虛弱的足部肌肉不能得到休息，氣血失于溫養(yǎng)而不流暢，就很容易導(dǎo)致足跟痛。如果不及時(shí)調(diào)治，日久不愈，便會(huì)落下“病根”。

制痛對(duì)策： 1、產(chǎn)后一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護(hù)腳趾、足后跟的鞋子。產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時(shí)最好穿上襪子。 2、對(duì)疼痛部位熱敷，或進(jìn)行其他物理治療。 3、出現(xiàn)上述癥狀可請(qǐng)苗醫(yī)師指導(dǎo)，正確使用藥物治療。現(xiàn)在治療產(chǎn)后足跟痛的苗藥主要有貼劑“苗方跟痛貼”，患者評(píng)價(jià)挺好的。你也可以配雙硅膠的后跟墊或者全足墊使用，能很好的緩解行走時(shí)的痛疼。

產(chǎn)婦的產(chǎn)后護(hù)理是很重要的過程，除了腳后跟疼可能還會(huì)有其他的癥狀，這個(gè)時(shí)候不要覺得照顧起來很麻煩，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候不護(hù)理好，以后可能會(huì)落下毛病的。對(duì)于產(chǎn)婦的一些產(chǎn)后癥狀最好能有一些基礎(chǔ)知識(shí)，比如腳后跟疼該怎么處理，這樣會(huì)對(duì)以后的身體有很大的好處。