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對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是比較特殊的一類人群，需要特別的關(guān)心，尤其是在坐月子時(shí)一定要注意了，有很多的注意事項(xiàng)我們一定要牢記。如果我們?cè)谧伦悠陂g稍不注意是會(huì)對(duì)我們以后的身體有很大影響的，在坐月子時(shí)也要注意飲食，否則是會(huì)影響寶寶喝奶的。那么坐月子能喝南瓜湯嗎？

南瓜食用效果：

南瓜味甘、性溫，入脾，胃經(jīng);

能補(bǔ)中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲(chóng)，降糖止渴;

主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲(chóng)等病癥。

適用人群

一般人群均可食用。

1. 特別適宜肥胖、老年便秘者食用;

2. 南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者、濕熱氣滯者少吃;同時(shí)患有腳氣、黃疸、氣滯濕阻病者忌食。

1. 解毒：

內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

2. 保護(hù)胃粘膜、幫助消化：

南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化;

3. 防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效;

4. 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：

南瓜中含有豐富的鋅，參與人體內(nèi)核酸、蛋白質(zhì)的合成，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，為人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)。

南瓜湯雖然是比較好的一種食物，對(duì)我們有很多的好處。但是我們?cè)谔厥鈺r(shí)期還是需要注意一下，為了自己的孩子，有很多的食物我們不能吃，也有一些高營(yíng)養(yǎng)食物我們必須要吃，盡管會(huì)使身材變形。除此之外坐月子還有很多的注意事項(xiàng)，大家為了自己的健康一定要多了解一點(diǎn)。