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很多孕婦在懷孕的時候總是不注意保護自己的麩皮，而導(dǎo)致自己在懷孕的后期也就是晚孕的時候肚子上起滿妊娠紋，妊娠紋是一種青紫色的紋絡(luò)，我們都不想有妊娠紋，因為特別的影響美觀，妊娠紋所說是孕育的象征，但是還是想讓自己的皮膚能夠想換孕前一樣，那么祛妊娠紋什么好呢？我們一起來看看。

1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強皮膚彈性，比如鰍魚、魚類。

2、控制糖分攝入，少吃色素含量高的食物，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過量脂肪，對肌膚也是一種傷害。

3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。

4、維生素E對于皮膚有抗衰老作用，富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質(zhì)。

5、正確的喝水習(xí)慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動，使內(nèi)臟進入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。

我們了解了祛妊娠紋什么好，就是解決了女性同胞的一大難題，生了寶寶我們還要臭美，我們要做最時尚的辣媽，以后就不怕肚子上再起妊娠紋了，當(dāng)然在華云的時候也要注意一點，不要肆意的吃東西還是要適當(dāng)?shù)目刂企w重的，但是方法也是因人而異，并不是一個方法適用于所有的人。