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百合是一種既可以觀賞，也可以作為養(yǎng)生的一種花朵，特別是一些對養(yǎng)生方面很有見解的女性，是很了解百合的食用方法的。那么在食用百合的過程中，需要注意哪些禁忌食物呢？還有就是百合有哪些功效呢？小編根據(jù)大家的疑惑，搜集了一些關(guān)于在食用百合時所要注意的飲食禁忌，一些喜歡食用百合的人可以跟隨小編來了解一下哦。

百合花茶的功效與作用：

1、寧心安神：百合對于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈?zāi)垦?、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會得到有效的治療。

2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。

3、補(bǔ)陰退熱：有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。

4、潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。

百合花茶禁忌：

1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用，喝了容易拉肚子。

2、最好別跟別的花混合在一起飲用，因為不同的花有不同的藥用價值，人體的體質(zhì)有個體差異，有虛實寒熱之分，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。

現(xiàn)在大家應(yīng)該大致了解了，百合的使用方法和飲食禁忌了吧！還有就是百合對人體有好處和功效，所以我們平時買了百合作為欣賞的時候也可以把百合曬干加到食材中食用哦！但是一定要正確的食用百合，才可以發(fā)揮百合的功效哦。