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蘋果是我們?nèi)粘＝】碉嬍持凶顬槌Ｒ姷囊环N水果，蘋果酸甜可口、營養(yǎng)豐富更是我們大多數(shù)人的最愛之一。日常吃蘋果，我們都會把蘋果皮削掉吃果肉，殊不知，蘋果皮中也是含有豐富的食物營養(yǎng)的，這些食物營養(yǎng)能夠幫助我們防止唇裂、消除疲勞和清洗污垢等。

下面，我們就來給您介紹三大蘋果皮的營養(yǎng)功效，讓您從此不舍得丟掉蘋果皮。

三大蘋果皮的營養(yǎng)功效：

一、蘋果皮敷唇防開裂

把蘋果皮連小塊果肉削下，滴上少許蜂蜜，敷在嘴唇上即可。

蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效果，能預(yù)防嘴唇干燥開裂，令嘴唇光彩潤澤，同時蜂蜜也有很好的保濕效果。兩者搭配，護唇功效翻倍，尤其適合在氣候干燥的秋冬季應(yīng)用。

二、蘋果皮擦身消除疲勞

晚上泡澡時，可以把蘋果皮用紗布裹好或放入網(wǎng)兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用蘋果皮擦拭皮膚，蘋果皮富含的多酚能達到美膚效果。此外，蘋果屬于薔薇科植物，其散發(fā)的芳香氣味有放松身心的作用，可消除疲勞及身心壓力。

三、蘋果皮煮水除鍋垢

鍋、盆用久了之后底部常會有烏黑的鍋垢等黏附，清除起來頗為費勁，其實可以先倒入清水，再投入蘋果皮，煮開，利用蘋果皮所含的有機酸與鍋垢的化學(xué)作用即能輕松去除。

以上就是我們?yōu)槟榻B的三大蘋果皮的營養(yǎng)功效，這些蘋果皮的好功效不僅能夠幫助我們保護身體，還有清潔廚房廚具的好作用，實在是值得我們多加利用。此外，我們需要提醒您，蘋果雖然營養(yǎng)豐富，果皮也有利用價值，但是，吃蘋果也切忌貪多，適量適度為最好。