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在外面逛街的時(shí)候，很多的人都喜歡和奶茶，尤其是對他香濃的味道比較的喜愛，但是喝奶茶對我們的身體健康是否有好處，或者經(jīng)常喝奶茶會(huì)產(chǎn)生哪些不利的影響，可能還是很多人不了解的，所以現(xiàn)在我們就來詳細(xì)介紹一下，喝奶茶的好處和壞處是什么，希望大家可以做到正確的飲用。

好處：

好喝便宜主要成分為淀粉，可以適當(dāng)補(bǔ)充能量

缺點(diǎn)：

1.從營養(yǎng)角度來說：珍珠奶茶原料、果粉、珍珠、椰果、果汁、奶茶添加劑、牛奶香粉、龍眼蜂蜜、奶精、天然水果原粉，香精香料這些都是其中成分，一目了然，全部是合成的成分，都是加工食材，也就是對身體多少都有害。

2.從口感來說：奶茶的味道就是香精的味道，其中一點(diǎn)沒有有機(jī)成分。

3.從價(jià)錢來說：成本核算后你買到的奶茶就是珍珠和香精，也就是說您花了3元錢買到的是危害自己身體健康的潛在因子。

建議：如果逛街勞累了，可以選擇一杯茶或者是現(xiàn)榨的果蔬汁，這是為機(jī)體提供能量的良好來源。

雖然很多人都比較的喜歡和奶茶，但是也不可以忽略了，它可能存在的一些不利的影響，要是因?yàn)檫@樣錯(cuò)誤的飲食方式，而給健康造成了危害，那就得不償失了，所以建議平時(shí)和奶茶的時(shí)候，我們也要遵守它的飲食原則。