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在生活中我們的飲食總是在層層推新，而我們的要求也漸漸的從好吃到營(yíng)養(yǎng)的方面來(lái)，紅豆薏米湯其實(shí)也是一種不錯(cuò)的佳肴呢，大家在生活中這兩種材料都是非常常見(jiàn)的呢，但是大家知道他的絕緣體功效嗎，接下來(lái)讓小編為大家詳細(xì)的介紹一下紅豆薏米湯有什么效果。大家可以看看。

薏米紅豆湯是清除體內(nèi)濕氣最好的偏方，它的主要功效是清熱除濕。體質(zhì)偏寒的人可以在里邊加一點(diǎn)溫補(bǔ)的食物，像桂圓、大棗都可以；如果失眠，體內(nèi)也有明顯濕膩的感覺(jué)，就加一些蓮子、百合；如果女性痛經(jīng)就去掉薏米，熬點(diǎn)紅豆湯，再加上一些姜片、大棗、紅糖，可以緩解痛經(jīng)；平日思慮傷神、勞心過(guò)度而運(yùn)動(dòng)量少的人，往往臉上沒(méi)有血色，精神也不夠充沛，甚至新機(jī)、貪睡，感覺(jué)頭重如裹，心中空虛。可以再可以加桂圓，特別適合強(qiáng)勞力勞動(dòng)者，也適合中老年人年輕人出現(xiàn)煩躁失眠，或者臉上起紅疹、痘痘，用薏米紅豆湯洗臉能有奇效，或者在薏米紅豆湯中加百合與蓮子同煮飲用。

如果著涼感冒，或者體內(nèi)有寒，胃中寒痛，食欲不佳可在其中加幾片生姜，要想加調(diào)味品最好放紅糖，因?yàn)榧t糖性溫腎虛的人可在薏米紅豆湯中加一些黑豆，黑豆是補(bǔ)腎的佳品湯中加碎黃豆，用熬出來(lái)的湯泡腳，是治腳氣的一個(gè)小秘方?？人缘脑?，就加去皮去核的生梨塊兒，同煮飲用。薏米紅豆湯的功效，那真是非同小可。

關(guān)于薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。我們千萬(wàn)不要以為腫就是水腫。試看今人，十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來(lái)，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕，水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來(lái)。水腫如此，肥胖也是如此，只不過(guò)是程度有深淺而已。去濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆，而實(shí)踐證明，薏仁紅豆湯具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對(duì)于中老年肥胖，效果尤其好。

看了以上的有關(guān)于紅豆薏米湯有什么效果的相關(guān)內(nèi)容，大家是不是都學(xué)會(huì)了不少了呢，大家在生活中不僅要多多的自己動(dòng)手制作佳肴，也要注意為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢，其實(shí)紅豆薏米湯也是有減肥的作用的呢，大家各位愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人士也可以嘗試一些呢。