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綠茶是一種常見的茶水，一般來說，絕大部分人都適合飲用綠茶，如果要詳細說來，那么患有高血壓，或者高血脂疾病的人可以多飲用綠茶，還有就是冠心病患者以及動脈硬化患者也可以多飲用綠茶，除此之外，患有糖尿病的人，或者是平時吃飯吃得太過油膩的人可以是多多的用一點綠茶。

有助于延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有助于抑制心血管疾病 茶多酚對人體脂肪代謝有著重要作用。有助于預(yù)防和抗癌 茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，并具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。有助于預(yù)防和治療輻射傷害 茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)鍶90和鈷60毒害的能力。

有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。有助于美容護膚 茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。有助于醒腦提神 茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。

其實綠茶適合的人群非常廣泛，喜歡喝酒的朋友在醉酒之后，喝一點綠茶能夠解酒。但是要注意，如果身體有發(fā)熱現(xiàn)象，或者腎功能不全，亦或者消化道有潰瘍的人最好不要太多地飲用綠茶。另外，處于哺乳期的婦女或者是正處于青春期生長發(fā)育的人最好少飲用綠茶。