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便秘雖然不是什么大病，但是經(jīng)常便秘會(huì)很難受，心情也因此受到影響，而產(chǎn)生煩躁、愛(ài)發(fā)脾氣的壞情緒。食療中治療便秘的方法很多，有的人會(huì)熬綠豆湯來(lái)治療便秘。那么，綠豆湯可以治便秘嗎？

1、便秘可以多喝綠豆湯，綠豆屬清熱解毒類藥物，具有消炎殺菌、促進(jìn)吞噬功能等藥理作用。其籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質(zhì)，對(duì)人類和動(dòng)物的生理代謝活動(dòng)具有重要的促進(jìn)作用。綠豆也是粗糧的，纖維很多，對(duì)排便也大有好處。

2、便秘患者在生活中是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣鍩峤舛镜氖澄铮@些東西對(duì)于你們腸道的蠕動(dòng)和腸道的消化是有幫助的，所以對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō)，你們?cè)谏钪袘?yīng)該要多吃一些有助于排便的食物。

3、便秘是個(gè)疑難雜癥，有很多情況的。氣血運(yùn)行不暢：腸蠕動(dòng)變慢或消失，體內(nèi)污物無(wú)法排除。小肚子保持暖和，可以用手摸摸看是冷的還是暖的，但是自己的手也要是暖的才能摸的出。很多問(wèn)題不是單靠喝綠豆湯解決的，除非你真的是上火引起的便秘。

4、關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，每天多吃蔬菜，香蕉，.蜂蜜.多喝水，就會(huì)改善.便秘嚴(yán)重 可以口服四磨湯口服液，另外可以外用開(kāi)塞路，塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便