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眾所周知，嬰兒的免疫力很低下，經(jīng)常受到病毒、細(xì)菌的滋擾，而家長(zhǎng)的護(hù)理不周也是讓他們生病的一個(gè)重要原因。其中最常見(jiàn)的就是嬰兒便秘了，那么嬰兒便秘應(yīng)該怎么辦呢？嬰兒便秘吃些什么好呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

嬰兒便秘應(yīng)該怎么調(diào)理

當(dāng)嬰兒因?yàn)楸忝囟绊懯秤麜r(shí)，嬰兒便秘怎么調(diào)理？媽媽可以通過(guò)進(jìn)行嬰兒少量多餐、補(bǔ)益生菌、多喝湯水、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、親自按摩等方式幫助嬰兒調(diào)理脾胃。

1、少量多餐

嬰兒的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過(guò)量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現(xiàn)便秘癥狀。

所以，嬰兒吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣?jì)雰翰粫?huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺(jué)，也比較有成就感。

2、巧補(bǔ)益生菌

補(bǔ)充益生菌可以刺激腸蠕動(dòng)，促使排大便。

3、湯湯水水疏通腸道

(1)綠豆薏仁湯

綠豆、薏仁富含纖維質(zhì)，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。

(2)紅棗湯

紅棗具有補(bǔ)中益氣的作用，中醫(yī)認(rèn)為紅棗也有通心腹邪氣的功效，所以，嬰兒便秘時(shí)，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給嬰兒喝。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)加強(qiáng)腹肌的活動(dòng)，有助于改善便秘的癥狀，如簡(jiǎn)單的蹲，身體往前、后彎曲或轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作，都可以扭轉(zhuǎn)腰部肌肉，加速腸蠕動(dòng)。

5、親子按摩

睡前幫嬰兒做做按摩，也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

具體方法是：讓嬰兒仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩嬰兒的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向邊揉邊推。

6、按穴位

媽媽也可以試試按下面的穴位，一般在飯后1小時(shí)輕按數(shù)次，對(duì)促進(jìn)腸蠕動(dòng)也會(huì)有所幫助。

(1)足三里穴：讓嬰兒坐好，在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴，連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。

(2)支溝穴：位于手腕背部橫紋上3寸處，尺、橈兩骨之間。

7、良好排便習(xí)慣

有的媽媽在嬰兒3-4個(gè)月的時(shí)候就開始如廁訓(xùn)練。嬰兒因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓嬰兒排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

媽媽可以選擇早餐后一小時(shí)，作為嬰兒固定的排便時(shí)間，讓嬰兒在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒(méi)有便意，就讓他起來(lái)，這樣?jì)雰壕蜁?huì)漸漸養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣。如廁前先給嬰兒喝杯果汁或溫蜂蜜水潤(rùn)潤(rùn)腸，也有助于大便的通暢。

8、注意口腔衛(wèi)生

嬰兒在6個(gè)月左右就開始長(zhǎng)出第一個(gè)牙齒，媽媽要多注意嬰兒的口腔衛(wèi)生，因?yàn)閶雰貉例X不好，嬰兒就會(huì)變得挑食、食欲不振，這也會(huì)影響他排便的能力，從而導(dǎo)致便秘。

所以，平時(shí)除了教育嬰兒注意餐后正確刷牙外，也應(yīng)定期(每3個(gè)月)帶嬰兒到牙醫(yī)診所做檢查。

嬰兒便秘怎么辦

首先，媽媽應(yīng)當(dāng)時(shí)刻注意嬰兒的健康狀況，如有不良癥狀，應(yīng)當(dāng)加以注意，如果有必要應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院檢查一下。

其次，一定要在平時(shí)多多注意母乳喂養(yǎng)，可以在平時(shí)按摩一下嬰兒的腹部，經(jīng)常按摩可以刺激嬰兒的腸蠕動(dòng)，使排便更加順利。

另外，嬰兒三四個(gè)月大以后，在平時(shí)一定要注意讓嬰兒養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣也能夠有效避免嬰兒便秘。

媽媽要注意的是，在嬰兒便秘的時(shí)候，千萬(wàn)不能隨意用一些瀉藥。嬰兒的身體是脆弱的，瀉藥的刺激性很容易使嬰兒的身體產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴性。

在平時(shí)一定要注意嬰兒的補(bǔ)水情況，另外，果汁可以刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)嬰兒便秘有一定的療效。如果便秘的情況嚴(yán)重的話，則一定要去醫(yī)院為嬰兒檢查了。

嬰兒便秘吃什么好

嬰兒便秘的情況是很常見(jiàn)的，但是家長(zhǎng)一定要根據(jù)嬰兒的實(shí)際情況來(lái)采取解決措施，一般情況下，嬰兒便秘類型有2種，積熱便秘和虛證便秘，那么這兩種癥狀的便秘分別應(yīng)該怎么辦呢？請(qǐng)看小編下文的介紹。

1、嬰兒積熱便秘

特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤(rùn)腸。

(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

(2)蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個(gè)，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。

(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。

2、嬰兒虛證便秘

特點(diǎn)是大便時(shí)秘，排便困難，或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等癥。

(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。

(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。

(3)蘿卜籽10-20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。

(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食?；蚝谥ヂ?0-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包內(nèi)，每日1-2次。

(5)地瓜煮食。

(6)杏仁羹，杏仁10-20克，山藥50克，胡桃肉20克。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加水適量煮沸，頻服。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了嬰兒便秘應(yīng)該怎么辦了吧。嬰兒便秘雖然不是特別嚴(yán)重的疾病，但是如果不及時(shí)的進(jìn)行治療的話會(huì)對(duì)其身體及發(fā)育造成一定的影響，所以要引起足夠的重視，希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。