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隨著人們的生活水平提高，而且家家戶戶都就一兩個(gè)孩子，所以每個(gè)孩子都是和小皇帝小公主一樣，一點(diǎn)傷害都受不得。但是許多家長都依照孩子的意愿，最后養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣，經(jīng)常生病打針吃藥，這根本原因就是孩子的免疫力下降了。那么，我們?nèi)绾卧黾訉殞毭庖吡δ兀拷裉煨【幘蛠砀嬖V你小兒免疫力地方有什么解決方法。接下來，小編就教大家增強(qiáng)小兒免疫力的方法有哪些。

寶寶生病是家長們最害怕的問題之一，所以如何提高寶寶免疫力是媽媽最想知道的問題。最簡單的就是母乳喂養(yǎng)，母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵進(jìn)而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯(cuò)過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)。有了寶寶后，父母?jìng)冏顡?dān)心生病題目。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數(shù)。

母乳喂養(yǎng)

人生的第一次免疫

母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簷C(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵進(jìn)而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯(cuò)過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)。

撫觸

改善寶寶的血液循環(huán)

在自然分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會(huì)讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對(duì)出生時(shí)體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。

撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，進(jìn)步免疫力，并能增進(jìn)食品的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

免疫預(yù)防接種--積極主動(dòng)應(yīng)對(duì)

為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母?jìng)円欢ㄒ磿r(shí)為寶寶接種疫苗。

規(guī)律的生活習(xí)慣

讓生物鐘有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動(dòng)

父母足夠耐心地對(duì)待孩子，幫他們找到自己的生活規(guī)律。長大中的孩子天天需要充足的睡眠，假如你的孩子晚上睡得不夠，可以讓他白天小睡一下。周末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩，對(duì)身體大有益處。

均衡飲食逐一提升防御功能

要為孩子養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣。因?yàn)槊糠N食物所含的營養(yǎng)是不同的，而且許多的食物都是有非常獨(dú)特的營養(yǎng)，如果孩子經(jīng)常挑食，那么就會(huì)造成營養(yǎng)的不均衡，時(shí)間長了，孩子就會(huì)引起各種各樣的疾病，這也是免疫力不好的一種表現(xiàn)。平時(shí)要孩子少吃油炸，熏烤和甜食。

不要吃得過飽

避免脾胃負(fù)擔(dān)過重

嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。固然發(fā)育旺盛，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運(yùn)動(dòng)消化功能相對(duì)不足。若吃得過飽，會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊略冬輕易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。

多喝白開水

保持黏膜濕潤

多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵抗細(xì)菌的重要防線。上幼兒園、外出時(shí)讓孩子背著水瓶，渴了隨時(shí)喝。留意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

不必過于干凈

形成免疫記憶

免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。

假如你家太干凈，孩子沒有機(jī)會(huì)通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。

平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣--防止病從口進(jìn)

固然過分抗菌、干凈無益健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈，可以防止病從口進(jìn)。

不要隨意使用抗生素

讓免疫系統(tǒng)得到鍛煉

當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時(shí)，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。

這樣當(dāng)下次再碰到同樣的"敵人"時(shí)，已經(jīng)練習(xí)過的免疫細(xì)胞便會(huì)產(chǎn)生出有針對(duì)性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。

保持室內(nèi)空氣新鮮--清除污染隱患

68%的疾病與室內(nèi)污染有關(guān)。這些污染物包括進(jìn)進(jìn)室內(nèi)的大氣污染物，如沙塵、灰塵、重金屬、臭氧、氮氧化物等，人體自身新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發(fā) 成分，如粉塵、皮屑、棉絮、纖維、各種寄生蟲，香煙煙霧，建材裝飾材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物質(zhì)氡等;日常生活用品如化妝品、殺蟲劑、噴香劑、 清潔劑等。

有寶貝的家庭要定時(shí)打開門窗換氣，家庭裝修，特別是孩子居室的裝修，要選擇綠色環(huán)保材料。

及時(shí)添減衣物

適應(yīng)外部環(huán)境

寶寶受涼或受熱，極愛生病。

因此為寶寶穿衣要適度，一般與成人一樣即可。

其實(shí)孩子們有時(shí)候穿的衣服不是說一定要穿的很多就不會(huì)感冒，許多的孩子在上幼兒園的時(shí)候，由于玩的太熱了，從而去脫衣服，這樣風(fēng)一吹，孩子更容易感冒，所以合理的穿衣服是很重要的。如何孩子的后頸是濕的，那么孩子就熱了，但是如果手涼了，那么孩子就穿的少了。

良好家庭氛圍

激發(fā)免疫活力

良好的情緒可激發(fā)免疫系統(tǒng)的活力，從而起到充分地保護(hù)機(jī)體的作用。

父母為寶寶創(chuàng)建一個(gè)和睦的家庭氛圍，可以幫助寶寶免疫力保持良好狀態(tài)。

媽媽在為寶寶斷奶的時(shí)候其實(shí)就是改變寶寶的飲食習(xí)慣，這時(shí)候的寶寶降低了他的免疫力。所以寶寶在添加輔食的時(shí)候，要給他創(chuàng)造一個(gè)整潔、安靜、愉快的吃飯環(huán)境和氣氛。

媽媽怎樣在寶寶斷奶期間幫寶寶提高抵抗力 準(zhǔn)媽咪在給寶寶母乳喂養(yǎng)幾個(gè)月后，就得給寶寶斷奶了，寶寶斷奶的前后恰恰又是寶寶免疫力最脆弱的時(shí)期，因此，媽咪在給寶寶斷奶的時(shí)候要精心呵護(hù)才能讓寶寶有效遠(yuǎn)離疾病。

那么，為什么在斷奶期寶寶的免疫力會(huì)下降呢？斷奶期應(yīng)如何增強(qiáng)寶寶的免疫力呢？

斷奶實(shí)際上就是改變寶寶的飲食習(xí)慣。有些寶寶會(huì)在一段時(shí)間里因?yàn)椴贿m應(yīng)而挨餓，從而降低了他的免疫力。

母乳中有大量的抗體能夠增加寶寶的抗病能力，斷奶后，寶寶不僅得不到大量的抗體，如果方式方法不恰當(dāng)，還會(huì)引起寶寶拒食和情緒不良，導(dǎo)致機(jī)體免疫力進(jìn)一步下降。母乳里是有一些媽媽的免疫因子在里面的，突然斷奶，會(huì)造成細(xì)菌或病毒的乘虛而入。

斷奶若在夏季，由于天氣炎熱，此時(shí)寶寶容易腹瀉、感冒、中暑。

冬季則是呼吸道傳染病發(fā)生和流行的高峰期，極易使寶寶發(fā)生傷風(fēng)感冒、急性咽喉炎，甚至肺炎等。寶寶得病后，食欲更加受到影響，如此反復(fù)造成惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響生長發(fā)育。

免疫力低下的特征

經(jīng)常生病， 如

患?xì)夤苎?、感冒、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染等等，尤其是多次發(fā)生嚴(yán)重感染的寶寶。這些絕大部分是細(xì)菌感染。

得病后藥物治療效果往往不佳、疾病長期不愈的寶寶。

斷奶期如何提高寶寶免疫力？

創(chuàng)造良好的進(jìn)食環(huán)境

對(duì)10~12個(gè)月的寶寶開始訓(xùn)練獨(dú)立吃飯的能力，給他創(chuàng)造一個(gè)整潔、安靜、愉快的吃飯環(huán)境和氣氛。這時(shí)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，吃飯時(shí)易受干擾，大人不要過多地干涉他，也不要打攪他，讓寶寶集中精力把飯吃完吃好。

預(yù)防接種要及時(shí)

為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如2個(gè)月內(nèi)接種卡介苗;2~6個(gè)月口服脊髓灰質(zhì)炎及白百破疫苗 ;6~12個(gè)月接種乙型腦炎疫苗(每年一次)、麻疹減毒活疫苗、乙肝疫苗等;1歲接種流行性腦膜炎菌苗(每年一次)、卡介苗(復(fù)種)。

疫苗的接種對(duì)于所有人來說是非常的重要的，尤其是這么小的孩子，打疫苗是必須的，這樣可以讓寶寶有好的免疫力，能夠更好的去應(yīng)對(duì)疾病。在打針之前，要為孩子先洗澡，然后重新?lián)Q一身一副，在打疫苗之前要和醫(yī)生進(jìn)行交流寶寶的身體狀況，好讓醫(yī)生判定打疫苗需要注意什么。

注意充分睡眠

寶寶的免疫力還需要充分的睡眠。專家表示，誘發(fā)睡眠的化學(xué)物質(zhì)與刺激免疫系統(tǒng)健全發(fā)育的化學(xué)物質(zhì)是相似的，所以睡不好與不好好睡覺的寶寶，都會(huì)影響免疫功能健康發(fā)育。

專家稱，對(duì)于新生兒，保持安靜、適宜的溫度和濕度、規(guī)律的喂奶和定時(shí)換尿布是最重要的。要注意讓寶寶睡、醒定時(shí);逐漸建立科學(xué)的生物鐘規(guī)律;喂奶、喝水、換尿布都定時(shí)定點(diǎn)。準(zhǔn)確的生物鐘對(duì)生長發(fā)育、免疫力提升大有好處。

補(bǔ)充VC和VA

VC是制造免疫抗體和干擾素不可缺少的輔酶，提高人體的殺菌和抗病毒能力。從食物中攝取的VC越多，預(yù)防感冒的效果就越好。VA的重要功能之一是促進(jìn)皮膚和黏膜增生，尤其是呼吸道黏膜，增強(qiáng)人體免疫力。

避免吃糖過多

高糖食物會(huì)導(dǎo)致食欲不振、脾胃虛弱、降低人體免疫功能。糖有利尿作用，會(huì)引起口干舌燥及“上火”癥狀，引發(fā)上呼吸道感染。過多吃糖，也會(huì)加重缺鈣和維生素B1的消耗，使寶寶體弱多汗，免疫力下降，反復(fù)感冒。

結(jié)語：是不是覺得幫助寶寶提升免疫力特別的簡單？相信許多的家長一定對(duì)孩子提升免疫力方面看了小編的文章恍然大悟。確實(shí)，幫助寶寶提高免疫力的方法就這些，但是值得注意的就是要在生活中抓住每一個(gè)細(xì)節(jié)，這樣才能夠有效的讓寶寶的免疫力得到良好的提升。寶寶能夠健康的成長就是整個(gè)家庭的未來，所以，從現(xiàn)在開始，抓住生活中的每一點(diǎn)細(xì)節(jié)，從而幫助孩子有好的身體。