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很多人有過背后長痘的經(jīng)歷，后背長痘是一種很常見現(xiàn)象，如果發(fā)現(xiàn)自己背后痘痘總是反復(fù)生長難以控制時，可以先自行查找長痘的原因，從源頭上采取措施把痘痘完全控制住。

不少愛美的女生都喜歡在夏天穿一些露背的服裝，時尚又清涼，但有些女生只恨不能把自己的后背嚴(yán)嚴(yán)實實的藏起來，因為后背長痘讓她們感到非常煩腦，根本沒有勇氣露出背后的皮膚。背后長痘帶來的困窘不亞于臉上的痘痘，總是會讓人心煩意亂。學(xué)會下面這些方法，讓你擺脫痘痘的煩惱，自信的露出后背，美美的度過一整個夏天。

背部之所以會長痘痘，從外部來講是因為背部油脂分泌非常旺盛，角質(zhì)層較厚，新陳代謝緩慢，容易造成毛孔堵塞，春夏時天氣逐漸炎熱，出汗變多就更容易滋生細菌，導(dǎo)致背部長痘。

從身體內(nèi)部來說，背部長痘是因為人體濕寒過重，排便不暢造成毒素堆積，經(jīng)常熬夜、心理壓力大等因素造成身體內(nèi)分泌失衡。按中醫(yī)的說法，長痘是因為體內(nèi)濕氣重加上熱氣堆積痘造成的。

要能防止背后長痘，我們要做到這幾個方面：

一、流汗后洗澡

運動過后，背上會出很多的汗，所以在運動后要用清水把汗水沖干凈，或是帶條干凈的毛巾把汗水清掉并換穿干凈且透氣的衣服。要想徹底解決背后的痘痘，首先就要杜絕適合痘痘生長的環(huán)境。

二、注意清潔后背

毛孔堵塞就會容易長痘，背部清潔不到位，毛孔就會堵塞，從而滋長痘痘。在洗澡時一定要注意清潔干凈背部，可以借助一些輔助工具進行清洗，如長毛巾或搓背刷等。

三、擦背時注意力度

不要以為用力才能把背部的皮膚清洗干凈，其實，過度的摩擦反而可能會導(dǎo)致皮膚感染，讓痘痘問題加劇。

四、要徹底擦干身體

潮濕的環(huán)境很容易滋生細菌，要想防治后背長痘，就要做到保持后背干爽，在洗完澡后要及時把身上的水分擦干再穿衣服。

五、注意衣服面料的選擇

夏季背部經(jīng)常長痘很大可能是因為身體大量出汗，背部皮脂分泌旺盛，細菌滋生，所以最好選擇樣式寬松，材質(zhì)透氣、吸汗的衣服。

六、看醫(yī)生聽從醫(yī)囑

如果痘痘越來越嚴(yán)重，毫無收住的趨勢，應(yīng)該立即就醫(yī)。很多皮膚病都會導(dǎo)致后背長出痘痘，專業(yè)的醫(yī)生可以幫助我們做出準(zhǔn)確的診斷，從而讓我們最有效、最快速地解決問題，還可以降低治療的成本。