中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

孕期是個特殊時期，孕婦護理皮膚需要尤其注意，更不能隨便用化妝品，這對于愛美的女性來說太煎熬了。那我們今天就來聊聊孕婦皮膚的護理問題吧。孕期皮膚該怎么護理呢？

不少的女性在孕期時，皮膚最容易出現(xiàn)的問題就是開始產(chǎn)生妊辰紋了，妊娠紋通常會顯現(xiàn)在腹部、乳房部位和大腿部位，顏色發(fā)紅或呈褐色。

大多數(shù)準媽媽都會有妊娠紋，最容易在孕期體重增加，引起皮膚拉伸現(xiàn)象時出現(xiàn)。而且孕期荷爾蒙水平增高會打亂皮膚的蛋白質(zhì)平衡，導(dǎo)致皮膚變得比平時更薄。孕期過后，妊娠紋中的紅色或褐色色素會逐漸消褪，皮膚條紋的顏色也會變得比周圍皮膚的顏色更淺。

妊辰紋在生產(chǎn)后可能需要一段時間才能消褪，為了減少妊娠紋的產(chǎn)生，可以把按摩油或富含維生素E的潤膚霜涂在肚子上以保持彈性以及做輕柔的運動等等。但其實，在孕期多吃這幾種食物也能很好的幫助孕婦緩解妊辰紋哦！

一、番茄

番茄對皮膚有很好的保養(yǎng)作用，它可以有效幫助預(yù)防妊娠紋產(chǎn)生。番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力非常強大，所以能夠幫助準媽媽們緩解妊娠紋。但要注意西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以準媽媽食用前應(yīng)先吃其它食物墊肚子。

二、西蘭花

西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性，可以讓準媽媽遠離妊娠紋的困擾。適量食用西蘭花不但能增強準媽媽免疫力，保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強皮膚彈性。

三、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。其中維生素C能有效地抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，讓皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙，可以有效幫助準媽媽們對抗妊娠紋。

四、豬蹄

豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，可以有效對付妊娠紋。而且豬蹄不但能防治皮膚干癟起皺，還能增強皮膚彈性和韌性，對延緩衰老具有特殊意義。

五、海帶

海帶中含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂，而且海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素，可以有效防止皮膚老化，有效緩解妊娠紋。